鼻炎、干眼症、飞蚊症、血脂高都改善了，还带动家人一起拍拉

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编者按

“现在我每天在家拍打拉筋、禅跑、撞墙，身体改善好多。每次只要撞墙300下，衣服全部都汗湿了，跑步30分钟也流汗，撞墙比跑步30分钟流汗还要多”。

群里的拍友和老师们下午好，我是张玉兰，说起来我也是老朋友了，今年又大了一岁，55岁了。

我从2020年5月份开始接触拍打拉筋，去年的3个月就把身上的十多种病症几乎都搞得差不多了。现在这几个月，我一直很稳定，气冲病灶也很少。

去年就只是有过两次很明显的气冲病灶：鼻炎。拍两次都是鼻炎气冲病灶，最后都是我自己在家里，坚持拍打头部把它搞定。气血感觉比以前好多了，很多朋友看到我都觉得气色真的很好，我心里想过了，拍打还是不能停的。

我现在眼睛还有问题，感觉这两期班拍打手肘以后，眼睛好像亮多了。之前是干眼症，去年一大半年的拍打以来，我的干眼症感觉好多了，但是还有点飞蚊症。飞蚊症是拍打以后调出来的，昨天出去一下，好像没有黑影飞，我觉得好多啦。

所以地毯班上完了之后，我又报了这一期心法、手法班，一刻也不停，因为有时候自己在家犯懒病了，就不想搞。

现在在我的带动下，父母、两个妹妹也开始接触拍打。我母亲没有文化，不识字，但我父亲太有文化，我就把书给他看，现在他也开始每天在家里拍，还有我老公也开始行动起来了。

我让两个妹妹都买拉筋凳、报名上课，但是她们没时间拍，不过每天晚上，我们都会在一起交流很晚。所以我就要多学习，告诉她们怎样做，还有我母亲，每天都要跟我汇报今天做了些什么，父亲做了些什么，拍了些什么地方。每个星期天我们还会找一个时间在一起交流，我觉得这样蛮好，我能带动他们都走向健康。

所以我一刻也不能停下来，每天都要不断学习、体会，通过报的班认真学习。这几天上课我都是把自己当成一个新学员来认真听课，认真拍打。自从有了这种想法之后，我听老师讲课，就感觉好像从以前没有听过一样。而且这期班刘英老师也发明了一个盲拍，感觉很好。

我昨天听了阿农姐姐的公益分享，也很受益。我在6月份体检了一下，发现血脂通过拍打拉筋就降下来了，真的是神奇。我都没有吃过什么好吃的东西，所以开心起来就胡吃海喝，以前不吃的全吃。我觉得这个肉好吃，那个肉也好吃，3个月后去量血脂又升了，真的是要管住嘴啊。

还是要吃素不能吃荤的，我看再拍3个月血脂是不是又降回去，反正我就听老师的话，认真拍。

现在我每天在家拍打拉筋、禅跑、撞墙，身体改善好多。每次只要撞墙300下，衣服全部都汗湿了，跑步30分钟也流汗，撞墙比跑步30分钟流汗还要多。我拉筋还是每条腿只拉25分钟，时间比以前多一些，以前都是20分钟，现在又提升了几分钟。而且现在拉筋我也不看手机，以前拉筋手机都是放在手上的，现在我把它放到边上，放远一点，拿不着，就专心拉筋。

虽然很多病症好了，现在没有什么不适，但是我还是要坚持，让自己更健康，就分享这么多吧。

张玉兰

2021.1.7

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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