尚先早课｜平气，调神
平气，运气术语。《素问·六节藏象论》：“帝曰：五运之始，如环无端，其太过不及何如？岐伯曰：五气更立，各有所胜，盛虚之变，此其常也。帝曰：平气何如？岐伯曰：无过者也。”平气，即既无太过又无不及之岁气。《五常政大论》云五运平气之年为：木曰敷和，火曰升明，土曰备化，金曰审平，水曰静顺。平气，亦指通过调整使气平和。如《至真要大论》：“帝曰：善。平气何如？岐伯曰：谨察阴阳所在而调之，以平为期，正者正治，反者反治。”又《灵枢·根结》曰：“上工平气，中工乱脉，下工绝气危生。”调神，见于《素问》篇名《四气调神大论》。调，调摄。神，精神。本篇论述人应顺从春、夏、秋、冬四时气候的变化来调摄精神活动，故名。刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。
