园艺疗法与中国古典园林有什么关系
魏晋南北朝时期文人的隐逸文化,感叹“静念园林好,人间良可辞”的陶渊明,与时下火热的园林康养有什么渊源?
苏州园林更是取天地之美以养自身,尊自然之道,循自然之理,师自然之法。“比如留园东部紫藤满架,西部桂花香动万山秋,南部夏日荷花映日,北部青松翠柏,这都顺应了五行相生的自然法则。”苏州大学教授曹林娣以苏州园林为例,分析了中国古典园林对人们心灵、精神的滋养与疗愈作用。
“在经济崩溃之后、在疫情防控期间,季节循环是一件在危机中没有被改变的事情,这让处在压力与社交孤立中的人们感到心安。”英国DocHealth顾问、精神科医生和心理治疗师Sue Stuart·Smith在报告中表示,绿色自然的环境可以缓解人们的压力,比如当人们沉浸在自然环境中,几分钟后心率、血压都会下降,半小时内压力激素唾液皮质醇的含量水平会降低。
“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”除了视觉上带给人们疗愈之感,部分植物在食用、茶用、药用等方面也发挥着作用。南京农业大学园艺学院副院长陈素梅以菊花为例,从食用、药用、茶用等角度表明菊花是五感疗法的良好载体。
苏州农业职业技术学院园林工程学院副教授王荷同样肯定了芳香植物的疗愈作用。“芳香植物挥发活性成分,可以起到镇静、放松、缓解焦躁情绪等作用。”芳香植物在园林中的应用也比较常见,比如苏州网师园小山丛桂轩、留园闻木樨香轩、沧浪亭清香馆、怡园金粟亭、拙政园远香堂、虎丘冷香阁等都是以植物之香为主题的苏州古典园林,人们在这里闻香赏花,寄情表意,都有疗愈作用。
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