老年期：每天一碗西洋参枸杞汤朱教授说，这...

老年期：每天一碗西洋参枸杞汤
朱教授说，这些年她坚持每天喝同样的一碗汤。用枸杞15克，西洋参6克，头天晚上煮好，第二天早上温一温，当汤水喝，“有滋阴功效，这是两天的量，脾虚的人放两三颗红枣，肠胃不好的不建议喝”。
每天坐诊回家，她有两项从不落下的工作：按摩后背（女儿帮忙）和泡脚。
“背部有心俞、肝俞、肾俞3个要穴，按摩后舒服，血脉活了，经络也打通了。倘若白天累了或有心事，为不影响睡眠质量，我就睡前泡脚15-20分钟降降血压，水温比平时略高。”