自测：身体是否健康，看“脸色”就能知道！

《古今医统》曰：“望闻问切四字，诚为医之纲领。”相信大家此也并不陌生，其中，排于首位的“望诊”，其重要性是不可小觑的。而你，真的会“望”吗？

现将望诊分为整体望诊、局部望诊、望舌、望排出物、望小儿指纹等五项叙述。舌诊和面部色诊虽属头面五官，但因舌象、面色反映内脏病变较为准确。实用价值较高。因而形成了面色诊、舌诊两项中医独特的传统诊法。

今天便为大家介绍一下这较为简单的——面色诊。

要知道什么面色谓之生病，首先当然要知道什么是”正常面色“。平人面色特点及规律主要有以下几点：

1丶面色一致，不现杂色。亚洲人多以红黄隐隐、夹有血色为标准。

2丶有光泽感，光者，明亮，则阳气不伤；泽者，润泽，皮肤湿润，则阴血不虚；面色枯槁者，则耗损阴血。

3丶面色有光泽覆盖，颜色不甚外显；居住于高原地区而脸部红色外显者，则为正常面色，也称“髙原红”。

4丶面色随四时季节而变化，春夏温热季节，面色较有光泽；秋冬凉寒季节，面色较为暗淡；反之冬天面色红润，夏天面色晦暗，都是不随季节而变的表现。

5丶面色随年龄增长由光泽渐变为晦暗。

知道了正常面色的概念，那么接下来就为大家介绍异常面色。

五脏主五色，肝主青、心主赤、脾主黄、肺主白、肾主黑。患者面部整体呈现哪种颜色，则提示其相应脏腑或其相关经络出现了问题。

从疾病性质来说，青色主寒证、痛证、瘀血、惊风；赤色主热证；黄色主虚证、湿证；白色主虚证、寒证、失血证；黑色主肾虚、水饮、瘀血。

而这五色中又并非只有简单的青、赤、黄、白、黑，其中还可细分，可以更为确切的诊断疾病。

脸色发青

面部淡青或青黑者，属寒盛、痛剧。多因阴寒内盛，或痛则不通，使面部脉络拘急，气血凝滞所致，可见于阴寒腹痛等病人。

面色与口唇青紫者，多属心气、心阳虚衰，心血瘀阻，或肺气闭塞，呼吸不利所致。

若突见面色口唇青紫，甚则青灰，肢凉脉微，则多为心阳暴脱，心血瘀阻的真心痛发作。

肝胆证候，面上常出现青色。面色青黄(即面色青黄相间，又称苍黄)者，可见于肝郁脾虚的病人，多伴见胁下症积作痛；面青赤而晦暗，多为肝郁化火；面青目赤，多为肝火上炎。

脸色发红

满面通红者，为赤甚，属实热证。是因邪热亢盛，血行加速，面部脉络扩张，气血充盈所致。

午后两颧潮红者，为微赤，属阴虚证。是因阴虚阳亢，虚火炎上所致。可见于肺痨等病人。

久病重病面色苍白，却时而颧颊泛红如妆、游移不定，伴呼吸短促，汗出肢冷，脉微欲绝，为阴盛格阳，虚阳浮越的戴阳证。是因久病脏腑精气衰竭，阴不敛阳，虚阳上越所致，属真寒假热的危重征象。

脸色发黄

      面色淡黄，枯稿不泽。肌肤失荣，形肉瘦弱者，称为萎黄，多因脾胃气虚，长期慢性失血，小儿疳积，虫证等，致营血不能上荣所致。

面色黄而虚浮者，称为黄胖．属脾虚湿蕴。是因脾运不健，机体失养，水湿内停，泛溢肌肤所致。

面目肌肤一身俱黄者，称为黄疸，是体内胆液不循常道，外溢肌肤所致。其中面黄鲜明如橘皮色者，属阳黄，乃肝胆湿热熏蒸所致；面黄晦暗如烟熏色者，属阴黄，多由寒湿内停，困遏脾阳或瘀阻日久而成。

脸色发白

      面色淡白无华，唇舌、爪甲均无血色，称为淡白，多属血虚证或失血证。

面色白而虚浮，称晄白，多为阳气不足，水湿泛滥。

面色白中带青，称为苍白，如伴见形寒腹痛，多为外感寒邪，或阳虚阴盛，阴寒凝滞，经脉拘急；若急性病突然面色苍白，大汗淋漓，四肢厥冷，常为阳气暴脱的征候。

脸色发黑

      面色黑而暗淡者，多属肾阳虚。因阳虚火衰，水寒不化，血失温煦所致。

面色黑而干焦者，多属肾阴虚。因肾精久耗，阴虚火旺。虚火灼阴，机体失养所致。

眼眶周围见黑色者，多见于肾虚水泛的水饮病，或寒湿下注的带下证。

面色黧黑，肌肤甲错者，多由血瘀日久所致。

面部黑褐斑，常见于老年人肾精虚衰。也可见于血瘀、肝郁气滞、阴虚火旺等病证。

看完了今天的分享，快拿起镜子观察面色给自己下个诊断吧~