Please click on the blue title above, then click on 'Follow’, so that you can receive wonderful articles that are exclusive to you. From life stories, funny jokes to celebrity events , we look forward to sharing all the happiness with you and change your lives。
图片来源：Unsplash
每个人身上都有自己独特的味道：婴儿散发着一种“奶香味”；学生带着清新的洗衣粉香味；上班族若有若无地飘着一阵香水味......
在不同的年龄阶段，受到生理、环境等因素的影响，使每个人身上的味道都各不相同。然而，50岁以后的老人身上总是有一股“老人味”，这股味道令到有些人不愿意亲近老人，甚至还影响了老人的正常社交活动。其实，每个人老了之后，都可能面临着这种“老人味”。
有一部分“老人味”是正常的生理性气味，这种气味在日本被称为“加龄臭”。日本的皮肤专家曾经做过关于“老人味”的研究。研究结果显示，这种老人的异味与“2-壬烯醛”这一种皮肤分泌物有关，“2-壬烯醛”的含量会随着年龄的增长而增加，尤其是40岁以上的人。其实，当人体开始衰老时，人体的新陈代谢能力会变慢，且机体的衰退加快，人的皮脂氧化程度会加深，脂肪酸和过氧化脂质会结合产生一种带有臭味的不饱和醛，即“2-壬烯醛”。
往往男性散发出来的“老人味”比女性明显，且这种味道会在50岁后更浓烈。男性之所以会比女性的“老人味”更重，原因之一是——男性烟酒的坏习惯，容易使皮脂增多，释放的2-壬烯醛随之变多，味道就变得更难闻了。其次，人体的激素也会影响男性与女性的“老人味”。女性产生的雌激素会抑制老人的异味，相比男性来说，异味便更淡了。“老人味”可不止一种，它除了以上提及到的生理性老人异味，“老人味”还可能是病理性的！
图片来源：Flickr
一旦发现，身边的老人散发出来的“老人味”更复杂、更难闻，很大可能与某些疾病有关，老人们一定要警惕！很少老人会因为难闻的“老人味”而选择就医、查明原因，甚至还不清楚自己的身体已经出现了异样。首先，老年人的免疫能力往往低于年轻人，他们很容易会上火，而且牙齿中残留的食物碎屑经过细菌作用，可能出现口腔溃疡、蛀牙等口腔问题，口气就会变臭。此外，慢性牙周炎产生的病菌，也会令出现恶臭味。无论到了什么年龄阶段，都要勤刷牙，可以用软毛的牙刷、牙缝刷、牙线等工具帮助清洁，或饭后用淡盐水漱口。其次，年龄越大，肠胃功能下降得越快，老年人肠胃会出现不适的情况。当肠胃的消化能力变差，胃气上涌，口臭味就自然出现了。脾虚的老人，一走动就很容易出汗，夜晚睡觉也会有盗汗，加上原本新陈代谢就慢，老人的皮肤便会滋生细菌，经常散发出一股汗臭味。另外，大便溏薄稀烂、精神疲乏、嗜睡、口淡等症状都是脾虚所致。脾虚少吃辛辣食物、少烟少酒，可以试试熬莲子芡实粥、八宝粥来补脾益气。
图片来源：Flickr
患有糖尿病的人，或血糖升高的人，身上会有明显的臭味，与食物腐烂的味道相近，如烂苹果、烂香蕉的臭味。这是由于身体里面的脂肪和蛋白质会加速分解，当体内游离的钠离子与蛋白质、水分结合，可能就会产生一种臭味，即酮体。第一个发出骚臭味的地方是尿液。如果老人身上的“老人味”伴随着这种骚臭味，多是肾脏功能受到损害，导致尿液中产生胺类物质，从而尿液发臭。第二个地方是口气的味道伴有骚臭味。身体里很多垃圾物质没有及时排出体外，便会令到嘴巴发出这种臭气，长期下去，可能会增加患尿毒症的风险。患有老慢支、肺气肿患者，会经常出现咳嗽、咯痰的情况，伴有这些疾病的老人往往会有痰臭味。如果还是经常喝酒、抽烟的老人，这种痰臭味更明显，说话、呼吸都会带有这种味道。
确实，“老人味”并不像婴儿的“奶香味”讨喜，而且还可能不被人理解，甚至是嫌弃。想要摆脱这种老人的异味，其实不难，从生活的饮食与习惯上进行调理、改善即可。
图片来源：Pixabay
《中国居民膳食指南2017》提及到，少盐、少油、控糖非常关键；保持饮食均衡，多补充谷物类；最好平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。烟酒、辣椒、蒜、韭菜等食物都含有较大的刺激性，老年人可适当减少食用，反而新鲜的蔬果要多吃。
图片来源：Flickr
平时的生活习惯与“老人味”的产生也有关系。有些老人不注意卫生，不爱干净，这样不仅令自己身体发出难闻的异味，还容易滋生细菌，对健康不利。老人要坚持洗澡，特别是夏天，容易出汗，皮肤上会黏糊糊的，令人不适。洗澡时，可以加一点盐、醋来泡浴，盐和醋对祛除“老人味”有帮助，泡浴完毕后用热水淋浴就可以了。此外，等洗完头发、吹干后可抹上一些精油。用的时间久了，被单上的螨虫、细菌、皮肤的死皮很多，小健建议老人的被单至少3~4周就要更换、清洗一次。随着年龄的增长，皮肤会愈发干燥、水分严重流失，最好是涂抹一些护肤保湿的面霜，简单保护肌肤，避免一些瘙痒、脱皮等皮肤问题。
👉制作🌸影画相册🌸
