回浙江患者的一封信

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

致浙江患者的一封信：

您好！

看了您的信十分感谢您能对学堂的信任，千里访道。

堂口并没有更多私藏的秘法，几乎有一说一，全在《中医10000个为什么》以及《万病之源》上面。

很惭愧，常有外地不远千里来寻医问药的贤者，因为一个病的向愈，要看它难易与时间长短，还有体质。有些疾患是旷日持久的调养才获得健康硕果，尤其是一些屡治乏效的慢性疑难病，更需要中医全面深入指导。

例如您的产后风，风寒入骨节就会得痹症，这种问题真的要养生与汤药同时进行。

医籍讲：“不患风之不去，而患风之复来”，像桂枝汤加红参、防风，就是产后受风寒的特效方。现在患者普遍比较着急，加上时代也比较着急，对体质的培补失去了应有的耐性。

粗活养生，粗饭养人；锄头壮筋骨，汗水疗百病；刀闲生锈，人闲生病，久视伤血，手机一天不可看超过一小时，若严重生病还要戒掉手机。

出汗不可碰冷水，我用这一条养生原则成功治好一7年的风湿患者，并不是这风湿病有多难治，而是对祖上的交代熟视无睹。

我暂时息诊不开诊，一个原因是治好一个带来一批，应接不暇，若不负责到底，便是失德。

第二个原因我若对患者严格近乎到苛刻，早睡早起、晨起发汗半小时、千口一杯饮水、下午要在农场把手做出水泡来，平时要赤脚在尖锐石头上走，眉头都不皱。

不少患者看到这些条件就望而生畏，老想到一副桂枝汤解决月子风就可以肆无忌惮。

樱桃好吃难种植，不下功夫难有成。

第三，我三年在桥边铺石头路，目的不是建什么公园，而是在传递日有一得，每天锻炼一小时的养生精神，或者日行一善的五经富前贤风骨。

凡是养成这种习惯的，后面受益就像涨潮一样澎湃，还有多少人在践行深深海底行的功夫，点点按按病去一半，按摩这技法是可以达道的。

昔日黄帝问岐伯，得了头风病怎么办？岐伯说：“这种小问题并不用着急吃药，把身上带风的穴位按一遍，经络舒缓风自去了。”那就请黄帝时代的足疗师俞跗，俞跗是一个伟大的足道大师。

求医千里不如身前一寸，寸寸人身都是穴，但开筋骨莫狐疑。点按这一道，我要花一年的时间讲穴位，知道此中的利益不小！

凡事始于诚，行以勤，用以和，守以恒，无不心想愿成。

如若人能将外持的精神用来习于点按之道，别说保身有余，就连齐家创业成事皆不在话下。

草草书写此信是告诉大家，方法就在你眼皮底下，就在你遇的境缘里。

识得青城有大道，明也传来暗也传。

回这封信的意义并不是让外来患者望而却步，而是希望你们勇于向自身迈出修养性情的流星大步。

《增广贤文》曰：“护体面不如重廉耻，求医药不如养性情。”

林则徐林公讲：“不惜元气，服药无益”

让我们都把元气放在修身练性，学术弘道，正己化人上，这个世界更多的美在等着我们。

辛丑年5月13日曾培杰书

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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