养胃的好食物（11种）

【帮助养胃的11种好食物，胃不好的人多吃有好处】

1.山药。

2.牛奶。

3.南瓜。

4.包心菜。

5.胡萝卜。

6.生姜。

7.羊肉。

8.莲子。

9.秋葵。

10.山楂。

11.陈皮。