“猛男P图有多骚？这腰女生都比不过...”哈哈哈...

当大家都以为只有女生才热衷于P图时，却不知男生们早已迎头赶上；

而当这群“猛男”动起手来，“当代女娲”的称号更是非他们莫属。

为了让自己身材更棒、更吸引人，他们纷纷着手给自己的身材加上亿点点细节；

这些肌肉怎么说呢，除了不能见真人，真是一点毛病都没有！

肌肉短时间无法练成

但至少可以短时间P成

如果自己的身形实在无法见人

别担心，你还有你的脚呀

不得不说，为了紧追肌肉潮流

这位大兄弟真的有够拼的

原来有肌肉的男人超有男人味

还能这样诠释啊，学到了！

如何拥有妹子们眼馋的腹肌

无需辛苦健身就能获得

还能选自己喜欢的腹肌类型P

真是一举多得呢

都说肱二头肌强壮的人才霸气

不显山不露水

轻松就把臂围从30+变到50+

巨石强森看到都甘拜下风

繁琐的过程就不放了

因为是放了你也学不会的程度

直接看看这惊人的效果图

油腻小肥宅秒变威猛肌肉男

从女孩爱理不理到女孩高攀不起

虽然原本的身材并不差

但是男人嘛，没有最大只有更大

教你如何一秒练出奥赛肌肉

这就是所谓的科技改变身材？?

宽厚的肩膀是男生安全感的象征

所以必须拉宽再拉宽

让自己看上去孔武有力才是王道

女孩子都喜欢小鸟依人而不是被小鸟依

当然性感的腹肌也不能少

这可是小姐姐们最中意的

一番神操作之后

照片很壮见面很胖的“肌肉男神”诞生了

围度能增多大就多大

最后酷帅的墨镜一戴

气质马上再往上走一个台阶

富婆见了都心动到给你疯狂甩钱

有的人确实放飞了自我

不管多夸张多不符合实际

人生宗旨：我开心爱谁谁

所以你瞧瞧这肌肉完全随主人

厉害得把空间都给扭曲了

我想P图的这几个哥们

从小怀有着成为大力水手的梦想

“我很强壮，因为我经常吃菠菜”

波波，是你吗，波波~

那么，问题来了，为什么男生们都如此热衷于P肌肉呢？

当然是因为妹子们喜欢啊！（确定不是为了满足自己的那一点点的虚荣心？）

之前有一个有意思的街访：“拥有一个强壮的肌肉男友是什么体验？”

妹子们的回答，也的确解释了为什么男人们现在这么执着于肌肉了。

第一位妹子

每次摸到男友的胸肌

就像摸在城墙上一样

不仅触感一流

更有种征服他就征服全世界的成就感

第二位妹子

拥有肌肉男友就是很幸福

至于为什么幸福

你们自己慢慢品

这感觉只可意会不可言传

第三位妹子

这要看从哪方面说起了

要是从X生活上来讲

可以给彼此更美妙的体验

也是非常直接的享受了

但值得提醒的是，妹子们喜欢的可是能抓在手里的肌肉，而不是看着照片望梅止渴；

所以男生们在精炼自己的P图技艺外，还是得多去健身房练肌肉才行。

最后，为大家推荐一组全身力量训练计划
一共9个动作，每个动作做好分组训练
挑选合适的重量，每一个动作4-6组
只要坚持，肌肉无需用P的！

一、胸部训练

二、背部训练
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三、肩部训练

四、肩部训练

五、手臂训练（肱三头肌）

六、手臂训练（肱二头肌）

七、臀腿训练

八、小腿训练

九、腰腹核心训练

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