生活中的那点事儿:真正的英雄是看透生活却依然热爱生活
罗曼罗兰说过一句话,真正英雄是看透生活依然热爱生活的人,这话儿非常积极心理学,落实到实处却是“难得不会、会得不难。”
看看生活例子。
孩子姥娘腰部扭着过,腰椎间盘处神经又被压迫,好多年前检查过,近来又颇为痛苦,在农村打了一段时间针水。趁着周末,大家商量要接来再检查下。
不过,孩子姥爷不以为然,不愿意让来,说是检查没啥用处,干花钱。我听了后,说此事好办啊,先是积极归因孩子姥爷不愿意让来,除了觉得无效还有就是觉得耽误大家时间精力,我们理解就是。
同时,这并不耽误积极行动,回家去把孩子姥娘接来就是,只要你坚定去做事情,没有人可以阻止,当然可以做得到!
百人百姓百脾气,这样积极归因可让我们心情良好,同时不耽搁积极做事,做到多帮助少添乱。
有句话说得实在,“旁观者清,当局者迷”,上面事情我毕竟作为旁观者说说而已,轮到自己做事情就不是如此容易了。
周末是母亲节,去看望父母老人家,带了一盒点心给老娘,捎了一盒绿茶给老爹,由于时间紧凑,接着还得去单位加班,在老家里呆了不长一会儿。
去后帮着换花盆,了解新来保姆情况,便赶去单位。爱人提醒说,不是要训练积极行动嘛,今天这个可以具体说说哈,比如说清楚是母亲节,细细说说带去东西,细节体现爱。
突然发现,还真是如此,原本可以更好训练下。比如,祝福节日快乐,然后介绍带去的是喜欢吃的红豆沙月饼,很脆很酥种类,拿出一个掰开一些,让老娘品尝下。再对老爹说,这是盒新茶,把附带的说明复述下,最喜欢的东西配上最贴心的说明,效果才是最好的。
发挥语言的作用,加上具体的言行,用在这些细微之处,这才是积极行动。
积极行动目的是让别人更加舒服,那就要体现细节与完整,这样才会让自己也感到舒服。
下午过张艺谋谍战新片,回到家七点多,正好取回儿子邮寄给他老妈的母亲节礼物,一个不小的纸箱子,拿着不算重,微信上告诉我们一定猜不到买的啥。
电梯里忍不住瞅瞅外包裹,明白了,这小子真会投其所好。回家让爱人打开核实,是园艺栽花工具三件套,品牌产品很精致,关键还有五斤兔子粪。爱人提到过,栽花要施肥,用开玩笑的话说,“以为寄来一箱好吃的,结果是5斤兔子粪”。
节日每年有,买啥礼物不容易,还真体现情商哈,这也算是积极行动的练习哈。
总而言之,积极关注、积极归因、积极行动,是以别人为中心,体现积极正向阳光心态,简单说就是能有这份心且表现出来。
这恰似孔子所说训练积极心态三件事,“学而时习之,不亦说乎。有朋自远方来,不亦乐乎。人不知而不愠,不亦君子乎”,学习理念要刻意练习,与人互动要积极关注,被人误解要宽容大度,这正是前面罗曼罗兰那句话,也正是积极心理学所倡导主旨!