女生的难题——痛经怎么办！？
痛经也是病，痛起来真要命！
姐妹问：“痛经了怎么办？”
女朋友说：“姨妈好疼啊！”
你的回答还只是“多喝热水”吗？要想为痛经群体奉上最贴心的关怀，不如和木香一起看看今天的内容吧。
痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期间，偶尔发生在月经期后数日内。可分为原发性和继发性两类。（原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位等疾病。如果长时间或疼痛严重者记得尽早去医院检查！）
痛经会感觉到下腹痛呈痉挛痛和胀痛，这种疼痛感可以蔓延到腰骶部、大腿内侧及肛门周围。不少小姑娘因痛经面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。
没经历过痛经的人可能会觉得这又怎么，不过是痛痛而已嘛。
No no no！Too young too simple！当面临这样的疼痛时，委屈、悲伤、急躁，这样的负面情绪带来的影响会成指数级增加，让我们痛不可支的同时经历放大版的人生绝望、痛苦。
流行病学研究表明，原发性痛经是目前妇科最常见疾病，国外报道妇女原发性痛经的比例是43%-90%，国内报道痛经发病率为33.1%，其中原发性痛经占53.2%。因此，重视痛经的治疗十分重要。[1]
关爱痛经人士，人人有责。
关于痛经，木香有一方当讲。
方 剂
2019/10/24
古往今来，治疗痛经的方剂数不胜数，但有一方四物汤。
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四物汤首载于蔺道人的《仙授理伤续断秘方》，原为治疗伤科疾病药方，至宋代，《太平惠民和剂局方》中，四物汤衍化为补血活血调经之良方，具有补血调经之效，可减缓女性痛经。被誉为“妇科第一方”。现代临床多用四物汤加减治疗原发性痛经，取得较好的疗效。
组成：熟地 12g 白芍 12g
当归 10g 川芎 8g
功能：补血活血。
主治：营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华；妇人月经不调。
配伍特点：补血配活血，动静相伍，补调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。
方歌：
四物地芍与归芎，血家百病此方通，
补血调血理冲任，加减运用在其中。
君·当归
性味：甘、辛，温。
归经：归肝、心、脾经。
功效：补血活血、调经止痛、润肠通便。
臣·熟地
性味：甘；微温。
归经：归肝、肾经。
功效：补血养阴，填精益髓。
佐·白芍
性味：苦、酸；微寒。
归经：归肝、脾经。
功效：养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。
使·川芎
性味：辛；温。
归经：归肝、胆、心包经。
功效：活血行气，祛风止痛。
本方被称为“妇科圣方”，用药简单，中医认为疼痛的原因是“不荣则痛”和“不通则痛”，这两个原因能导致胞宫濡养不充分或被阻断，进而发生痛经。
许多妇科方剂都在此基础上加减变化得来，治法可有补法、清法、温法、消法数种。
四物汤及其类方多达400余首,其中具有代表意义的有52首。[2][3]
光是针对痛经治疗就能拓展出四物汤类方包括桃红四物汤、少腹逐瘀汤、知柏四物汤、芩连四物汤、香附四物汤、膈下逐瘀汤、四物化郁汤、加味四物汤、活血四物汤、四物延胡汤、化瘀汤等十余张处方。临床上的应用安全、多变、适应症广、泛用性高。
但四物汤也并非十全十美，此为补剂，但较为温燥，体热之人不宜久服、多服。如体内有热建议加入滋阴药物，冲调以为和。
再次强调！如果长期痛经或疼痛严重，请及时移步正规医院进行全面妇科检查。
再说一句
防治痛经并不是简单的事，一碗汤药也无法彻底解决痛经难题。痛经是怎么发生的呢？
或许是因为夏天的冷饮
或许是因为长期的压力
或许是因为凌晨还沉迷于网络
或许是烟酒等不良嗜好
或许是经期不适宜的过量运动
这些情况里，你是否看到了自己？良好的生活习惯是爱惜自己的开始。痛经百害而无一利；从本质上杜绝痛经附加价值也显而易见：痘痘变少、心情变好、发量有基础保障、黑眼圈再也不见，希望你能爱惜自己的身体，不要一味享用冰品、不要随意坐在冰冷或者潮湿的地面上、记得要调节自身情绪，我们一起把自己养成小仙女呀！
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