多少人败在脾气太坏上！掌握这6个技巧，改...

多少人败在脾气太坏上！掌握这6个技巧，改掉你暴躁易怒的坏脾气
人要有脾气，但不能乱发脾气，要有好脾气，而不是一身坏脾气。事实上，越是有本事的人，越是文化、素质、修养高的人，脾气往往就越好，反倒是那些层次低、缺乏文化底蕴又没什么本事的人，脾气往往都很坏，尤其是容易暴躁易怒，为自己招致了很多麻烦甚至是祸患。现实生活中，很多人败就是败在了脾气太坏上。
那么，具体而言，脾气暴躁易怒？一言不合就开怼？该怎么办呢？掌握以下这6个技巧，教你控制好情绪，改掉你暴躁易怒的坏脾气。
1.承认自己存在的问题，并愿意改进
解决任何问题的前提，都是承认它的存在。要想改掉暴躁易怒、一言不合就开怼的坏脾气，你首先也得承认它们的存在，不仅是自己承认，还得向身边的人承认，然后下定决心去寻求改进，并寻求身边人的支持和帮助，这样，才更容易达到目的。
2.保持清醒头脑，冷静面对一切事情
当你感到暴躁易怒时，脑子里立马要蹦出一根弦，提醒自己要保持头脑的理智和清醒，要逼迫自己冷静下来，避免愤怒情绪的爆发。
3.懂得换位思考、推己及人
换位思考，尝试将自己摆到别人的位置上，你就更容易理解和体谅对方了，而那些让你感到暴躁愤怒的事情，也会显得不值一提，你的满腔怒气就都会烟消云散，至少不会迁怒于别人。
4.诙谐自嘲，用幽默的方式化解暴躁易怒的情绪。
很多事情，你看不开、想不开，就容易出发暴躁易怒的负面情绪，而运用幽默的方式，诙谐自嘲，则可以轻松化解暴躁易怒，比如，你可以这样自嘲：“我这是怎么啦？像个小孩一样，为这样的小事斤斤计较，实在太蠢了！”
5.反应得体，别太放肆
要想改掉暴躁易怒的坏脾气，那么，你就要意识地训练自己遇事时的反应，要做到尽量的心平气和、不带偏见，即便是感到愤怒，也要不要太过放肆，比如一言不合就开怼，破口大骂甚至动手动脚，这都是容易让事态恶化的。
6.从现在开始，学会宽容
学会宽容，对于别人的言行不要太过较真，你随后就会发现，很多人很多事并不是那么的令你愤怒。最为关键的是，要从现在就开始行动，从小事上做起，逐渐改掉自己暴躁易怒的坏情绪。