计划是自律执行过程不可缺少的一部分。什么...

计划是自律执行过程不可缺少的一部分。什么时候起床、睡觉、上班、学习都应该有明确的规划。建议由长及短从三个维度进行指定：

长期计划：以一生，年为单位：例如实现某个梦想，掌握某个技能
中期计划：以季度，月为单位：设立每个月的具体目标，KPI
短期计划：以周，日为单位：精确到每件事，每个时间段，几点起床，几点跑步，每天学习几个小时

咬死你的日目标，周目标，月目标，年目标，生活自然会不停的出成果