你的骨骼初老了吗

​你的骨骼开始“初老”了吗？[天啊]

一分钟测试可帮助你自查：👇🏻 👇🏻

1⃣️ 您是否曾经因为轻微的碰撞

或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

2⃣️ 您的父母有没有过轻微碰撞

或者跌倒就发生髋部骨折的情况？

3⃣️ 您经常连续3个月以上服用激素类药品吗？

4⃣️ 您身高是否比年轻时减少了（超过3厘米）？

5⃣️ 您经常大量饮酒吗？

6⃣️ 您每天吸烟超过20支吗？

7⃣️ 您经常患腹泻吗？

（由于消化道问题或者肠炎引起的）

8⃣️ 女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？

9⃣️ 女士回答：你是否曾经有

连续12个月以上没有月经（除怀孕期间）？

🔟 男士回答：您是否有阳痿或者缺乏性欲这些表现？

♐ 国际骨质疏松基金会（IOF）的骨质疏松风险测试题，

如果有任何一条问题的答案为“是”，

即为阳性，表明有患上骨质疏松的危险。

这套骨松风险测试题，你过关了没有？

[让我看看]“中枪”的年轻人或许不在少数。

现在年轻人常常吃多动少不见阳光，

骨量积累比头发量更加堪忧。

骨骼抗初老，是时候提上年轻人的日程了。