经期的这几件小事,不注意会让衰老来得更快

对于女性而言,每个月的那几天很重要!这几天过得好不好取决于自身的身体状况如何,能不能轻松应对这几天取决于你对自己的身体了解多少。

很多女性朋友在经期会有痛经的反映。大家都知道,痛经是因为宫寒,但不知道的是,宫寒可不仅仅只有痛经的表现。来看一看宫寒还会对我们的身体有哪些影响。

宫寒症状

 手脚冰凉

手脚冰凉,甚至会全身发冷。特别是到了冬天,无论穿多厚,总感觉自己很冷。

 小腹大,易发胖

小腹大,易发胖。因为宫寒,身体需要能量来为小腹加热,脂肪就会堆积在一起,形成“小腹便便”的样子。

 月经量少

月经量少。“寒则不通”,因为宫寒,所以气血不通畅,导致量少。

 体质变弱

精神状况不佳,腰膝酸软,抵抗力变差等症状都与宫寒有关。

 气色差,加速衰老

因为在经期不能正常排出剥落的子宫内膜,而形成瘀滞,进而影响颜值。

很多人也知道宫寒对身体影响很大,卵巢功能不正常,甚至会加速衰老。可是,没有一个好的方法去解决宫寒,你的身体就会越来越差。

不少人常年饱受痛经的折磨,不得不吃止痛药;还有人因为月经紊乱,到处求医,吃了不少药,但依旧不能解决问题。

到底该如何应对宫寒,且听这位小主的分享。

以下内容根据小主口述内容整理。

小主反馈

我是一名高中老师,平常课业压力也是很大,身体就会有不少问题。就想着该学会养生了,不然年龄越大身体就会越差。

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