腰椎间盘突出患者如何开车可避免症状恶化？

腰椎间盘突出患者当然最好就是别开车。实在没有办法要开的，要注意以下事项：

1、把座椅调高，方向盘也调高，左手握住方向盘，右手搭在中央扶手上，也就是说单手开车，右手搭在中央扶手上，可以减轻腰部的压力。如果双手握方向盘的话，会不由自主的双手忘前拽方向盘，而腰部也会始终出于一个紧张的状态。

2、开车时带上护腰。

3、在座位上放个腰垫

4、座位可以后移，这样可以让腿伸直一些，移多远的话，视个人的情况而定。但是靠背 尽量和座位保持在 100度左右，不要太靠后，那样会增加腰部的压力。

5、路过凭证不平的路面，一定要减速通过， 腰间盘突出开车时最怕的就是 “颠”,这会造成椎间盘的不稳定。

6、开的车型一定要有选择性，总的原则就是，驾驶座椅一定要高，而不要矮，例如SUV的座椅就偏高，人坐起来很舒服，最不适合开的就是轿车，轿车的座椅普遍都低。

7、别长时间开车，开二三十分钟就要停歇。