人到55岁之后，若能躲过4种“大病”，恭喜你，或拥有长寿体质

无论男女，随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降，特别是那些平时对健康不够重视，有抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食、久坐等习惯的人，身体的衰老会更为明显，也更容易患上一些慢性疾病，影响健康及寿命。

而如果平时可以做好身体的保养，远离不健康的生活方式，可以更好的远离疾病困扰。如果55岁之后，以下几种疾病你都没有，或许可拥有长寿体质，值得恭喜！

1、肠胃疾病

55岁之后是肠胃疾病高发的时期，尤其是那些平时饮食习惯不良的人，如长期暴饮暴食、饮食不规律、喜欢吃烫食、长期吃腌制食物等人群，很容易出现胃溃疡、胃炎、肠炎等疾病。肠炎、胃炎等疾病反复发作，可增加患上胃癌、肠癌的风险。

如果年过55岁，胃肠道比较健康，消化功能良好，也没有便秘、腹泻等问题的，说明身体健康状况良好，发生癌变的可能性也会更低一些。

2、三高疾病

对于三高，想必大家都不会太陌生，它包括糖尿病、高血脂、高血压。三高可谓是人类健康的“慢性杀手”，这些疾病的治疗比较困难，一旦确诊，患者需要长期、终身服药，而在此过程中，一旦血糖、血压等指标控制不佳，很容易引起动脉粥样硬化、心梗、脑梗等并发症，威胁到患者的健康及生命。

建议大家在生活中注意饮食的调理，积极运动，可以有效预防三高，如果55岁之后血管依然健康，没有三高问题，更有可能实现长寿的目标。

3、失眠

许多人年龄增大之后会出现失眠的困扰，表现为入睡困难、多梦、半夜易惊醒等等。如果长期失眠，对健康可造成严重危害。缺少睡眠，身体各个器官不能获得充分的休息，可影响各器官的功能，影响内分泌，导致免疫力降低，引起各种各样的疾病，甚至可增加患癌风险。

如果55岁之后睡眠质量很好，可以一觉睡到天亮，身体自然也会更加健康，长寿可期。因此，中老年人每天应保证充足的睡眠，睡眠质量不佳的，可在医生指导下积极调理。

4、癌症

癌症是一种人人都害怕的疾病，它的发病率近年来越来越高，虽说现实中不乏年轻人患癌的例子，但癌症的主要人群依然是中老年人。许多癌症早期都没有明显症状，一旦发现，病情已经发展到了中晚期，此时再进行治疗，效果不佳，且死亡率也更高。

人到中年之后，应定期到医院体检，尤其是那些癌症的高危人群，更应定期进行癌症筛查，如果55岁之后没有患上癌症，也值得庆幸。

总而言之，无论男女，55岁之后以上几个疾病如果都没有找上门来，说明身体健康状况不错，拥有长寿体质，相反的，中年之后，如果有以上几种疾病，尤其是癌症，寿命会受到很大影响。因此，大家在平时要做好疾病的预防工作，远离不良生活习惯，步入中年之后，还应定期进行体检，提高对慢性疾病的警惕性。