祛除湿气，健脾养胃，这碗米汤堪称灵丹妙药！
莹格尔：
一次偶然的机会接触到小道经方，“医不离易，药必经方”这短短的八个字却说的很有分量，自此之后就一直关注己安先生，慢慢的了解到经方的魅力。
我是一个从小喜欢吃冷饮的人，尤其夏天所有的东西都要冰冰凉凉才好，西瓜要凉凉的雪糕要凉凉的。
尤其上大学后，变得爱美了，胖胖的我觉得自己要蜕变，就开始各种的减肥之路，节食，喝减肥茶，体重不仅没有变化身体也越来越差。
有一年夏天，身体自汗不止，没有力气，吃个饭就要躺床上歇会，后来知道是损伤了脾胃，脾主肉，则人会变懒，脾胃虚寒，导致越来越胖，宫寒严重，月经会痛的上吐下泻。
后来就一直关注守正学堂，学习公众号的文章，知道了大米汤的作用，而自己也投入实践。
每天喝大米汤，改善了由于小时候吃冷饮导致的脾胃虚寒而引起的上热下寒的原因导致的口腔溃疡，真的是一个月闹一次，一次闹半个月，疼的无法吃饭。
喝了大米汤喝金匮肾气丸之后很少再溃疡了，就算是偶尔不注意上火长溃疡了，也是每顿二粒金匮肾气三天就好了。
现在每天坚持吃附子理中丸和金匮肾气，希望自己的身体越来越好。
经方的魅力是你不可想象的，桂枝汤，小青龙汤，小柴胡汤还有小建中颗粒都是有过实际体验的，给自己给家人给朋友，都得到了很有效的改善。
追寻己安先生不仅仅是他的经方吸引我，而是他的健康，风水，八字相贯通的这个体系，这三个不是独立存在的，所有的都可以联系在一起，我家的房屋摆设，跟我的八字还有我的自我的感觉症状是完全一样的。
只希望自己能跟随己安先生的脚步，能融会贯通，将这份任务完成的很好，并弘扬下去。
感谢莹格尔的分享
就像文章里所说的，现在很多人都很爱吃冷饮，冰可乐、雪糕、冰西瓜，什么东西也要冰一下才觉得好吃，但长期这么吃冷饮的后果是什么你们知道吗？
长期吃冷饮，最先伤害的就是我们的脾胃，寒饮最伤脾，贪吃冷饮只会让自己的脾越来越懒，脾不干活了，身上的湿气就会越来越重。
然后就越来越胖了~~
其次师兄再讲一下文章里提到的大米汤。
现在人们普遍暴饮暴食，喜欢各种油炸类食品，看见大米汤觉得就是一碗普通的汤，没有什么功效。
但其实这是大错特错的！
了解大米汤的朋友都知道，我们一直推荐大家用粳米熬汤来当做日常饮品。
有很多我们守正的粉丝，反馈说自从喝了大米汤后，以前一年四季总是容易燥热上火，总是肚子疼、便秘之类的，现在已经没有这些状况了，而且还在坚持喝大米汤。
普通的大米汤为什么有这些神奇功效呢？
中医经典《黄帝内经·素问》中讲，“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。
大米汤不仅补充津液，还可以增强脾胃功能，脾胃功能好了身体里的小毛病自然自己就消失了。
津液就是能量呐，这也是一举两得的膳食。
每天抓一把米，在2000ml-2500ml的锅里煮开，趁着微热当“水”喝，小口慢慢饮之。
长期坚持，失眠、口腔溃疡、嘴唇发白等身体中的很多小毛病就能够得到改善。
米汤，这个补充津液的好办法，还有更多的功能等你解锁，喝起来，你就知道它名不虚传！
最后感谢大家对守正的支持，对经方中医的支持！
希望更多人能都从经方中受益，学会用经方的力量守护健康！