从心理学角度探讨解决儿童拖延的有效途径（生理因素）
拖延行为不属于精神或心理疾病，“拖延症”地叫法源于人们对它的恐惧和厌恶，“像病症一样传染、加重和难以治愈”。
目前被广泛研究的是针对大学生和职场人士的拖延行为，诸如论文要拖延到最后一天才完成、计划总有完不成的理由和托词、决策艰难导致进度一拖再拖、慢性疾病迟迟不肯就医等。
对于小学阶段心智尚未成熟的孩子来说，拖延发生的场景更多，有时还可能伴随焦虑、抑郁、成瘾等症状，是困扰孩子和家长的一大顽疾。如果得不到有效解决，对家庭氛围、亲子关系、儿童人格发展甚至是家长的身心健康都有一定的负向影响。
在这里，我们试图从心理学角度探讨儿童拖延行为的成因及其解决途径，包括生理因素、家庭因素、环境因素和人格因素。
生理因素
大脑是控制情绪和行为的中枢，拖延行为同样与大脑密不可分。
“边缘系统”位于脑干的顶部，包括海马、下丘脑、杏仁核等部件，负责情绪和记忆的产生。人类六种基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧和厌恶，均来自于边缘系统。
“前额叶”位于大脑的正前方，负责沟通管理、计划判断、目标规划、未来憧憬等，最为关键的职责是“控制”。
以上二者，从情绪的角度来讲，“边缘系统”负责产生情绪，而“前额叶”负责控制情绪。一个快速做出反应，一个需要一定时间的分析决策。在某个场景时，“边缘系统”告诉我们及时行乐，而“前额叶”告诉我们未来可期。当情绪战胜理智，很可能拖延行为就产生了，反之，则是被我们交口称赞的“自律”。
从进化的角度讲，在大脑的所有区域中，“边缘系统”是最古老、最原始的系统之一，在很多动物（甚至爬行动物）的大脑中都有，换句话说，拥有“边缘系统”的动物，跟我们一样具有情绪，从这个意义上讲，我们与动物并无二致。另一方面，从我们一出生，“边缘系统”就在发挥着作用，即我们出生不久就获得了人类六种基本情绪，并用各种行为诸如哭、闹、笑，将其淋漓尽致的表现出来。
专注力是我们与动物最主要的区别之一，我们可以全情投入于某项创作，可以长时间学习、工作、劳动，而动物不具备这方面的能力，这些都归功于“前额叶”。据研究，某些哺乳动物也有“前额叶”，但面积水平与人类相差甚远。
与“边缘系统”不同，“前额叶”的成熟时间相对较晚，一般要到25岁以后，甚至30岁，才能完全成熟。
这样，我们就能够理解，在儿童时期，“边缘系统”与“前额叶”的博弈中，为什么负责理智的“前额叶”总是败下阵来。
“边缘系统”中的“杏仁核”近几年经常被人们提到。“杏仁核”与恐惧和焦虑联系在一起，在古代，当人们觉得生存受到威胁，如遇到洪水猛兽时，“杏仁核”就会被激活，做出战斗或逃跑的行为指导。在现代生活中，已经很难遇到生死攸关的情况，但“杏仁核”的功能依然存在，当遇到恐惧和焦虑的情绪时，“杏仁核”就会发出逃避的行为指导。
以孩子写作业拖拉为例，以上理论从某个方面就可以解释为什么孩子做作业的时候东张西望、发呆咬笔头、肚子痛去厕所了。因为作业有难度，孩子感到压力和焦虑，从而本能的做出与逃避相关的一系列动作，而恰恰此时“前额叶”还未强大到可以控制那些本能反应，去说服孩子继续写作业。
那么这个时候，家长的催促、训斥、甚至责骂和威胁，不但不能帮助孩子快速完成作业，反而加深孩子的焦虑甚至是恐惧的情绪，导致注意力更加难以集中，从而作业更加拖拉，成为一个恶性循环。
作为家长，要正确理解孩子不是缩小版的成人，在脑构造方面还处于未成熟阶段，无法做出如大人一般的理智判断。那么，家长控制住脾气，温柔且坚定的说教有用吗？基本也无用。孩子只是无法控制自己的情绪和行为，并不意味着不懂得快速写完作业的好处，孩子很清楚的明白写完作业可以做自己喜欢的事情。
“控制”对于儿童来讲是非常难的，但同时，“控制”所带来的的快乐对儿童又相当重要。一旦孩子体会过“控制”后的快乐，这种场景同样会存储在“边缘系统”中，为下一次情绪与理智的对抗提供助力，而这种助力往往是无意识的。
如果说严厉的批评、温柔地说教都没用，那么家长能做些什么呢？其实在这方面，家长能做的很有限，可以从这几方面进行尝试：
以身作则
让孩子亲历家长由于不拖延产生的快乐。比如给自己设立一个小目标：每天定时运动半小时，或练字半小时，或阅读半小时，不找理由和借口的完成。孩子会隐秘的观察家长的行动和情绪，榜样的力量是无穷的，“不拖延”的榜样是强大的。
无声陪伴
在孩子写作业时，家长关掉手机，陪孩子一起完成作业。家长可以在一旁看书、写字，甚至做手工。安静的氛围有助于孩子提高注意力和减少焦虑感，从众的心理让孩子保持跟家长一样的静心状态，如果孩子发呆，只需无声提醒即可。养成专心的习惯，将有助于“前额叶”控制功能的开发。当然，经过一段时间，一旦养成专心的好习惯，这种陪伴就可以无声退出了。
安静走开
还有一些情况，比如明明就要迟到了，孩子还是磨磨蹭蹭，这时候家长为了缓解自己的焦虑，势必会崩溃的大声斥责。而正是此时，保持安静非常重要，甚至要安静的走开。
分情况来讲，造成这种情景的原因有可能是孩子能力不足，比如扣子扣不上、拉锁拉不上，这时候家长只要润物细无声的提供帮助即可。
也有可能是在孩子的认知系统里，并没有觉得时间紧迫，那么建议尽量不要打破孩子的认知，家长控制自己的焦虑情绪，随着孩子的节奏走，如果结果确实是迟到了，那么孩子会自动更新自己的认知，这时候千万不要说诸如“你就是不听话”、“听我的就不会迟到”、“你对时间根本没概念”之类的话，孩子的认知是非常宝贵的，是会在实践中不断自我更新的，是自然生长的过程，无需也不应被强制更改，否则会留下自卑的隐患；如果所幸并没有迟到，说明只是家长的焦虑，与孩子无关，孩子应该据此得到褒扬和奖励。
还有可能是孩子不愿意进行后续的行为，比如并不想去家长给报名的课外班，那么家长和孩子就需要更加深入的交流，需要双双改变认知和态度，才能达成一致。
“每个行为都源于一种想法。”——爱默生，1841。
改变想法或态度，就能对行为产生不可估量的影响。对于儿童拖延，我们首先要理解，并从生物发展的角度尊重这一状态。但同时，作为家长也应该对于在一定程度上改变拖延有信心，当然这个过程不可能一蹴而就，只要找对方法，持之以恒，拖延的“症状”将得到大大缓解。
我们还将试图从家庭因素、新媒体时代的环境因素，以及儿童人格因素进行总结，以期通过全面细致的分析，助力家长对抗“儿童拖延症”。但我们仍然希望将此称为一种拖延的“状态”，而不是“症状”。
（本文配图均来自与互联网，如有侵权，请及时联系我删除，谢谢！）