“2素”尽早停用，或比白糖还升血糖

64岁的谢大娘，有两个孝顺的好儿子，虽然因为各种原因，没能在一起生活，但是孝心还是让很多村里人，忍不住竖起大拇指夸赞两句。逢年过节从不曾缺席的兄弟俩，让谢大娘很是欣慰。

随着谢大娘年事已高，再加上早年饮食不注意，年过60就患上了糖尿病，由于孩子不在身边，交通也不方便，所以平常谢大娘很久才会去检查一次血糖，而且每一次检查的结果，也都不是很理想，大多数时间，都是处于较高的水平。

前不久，在农田除草的谢大娘，突然眼前一黑，晕倒在了地里，当路过的人发现时，急忙将其送到了医院，可惜因为发现的过晚，错过了最佳的抢救时间，在送到医院之后，就因突发性脑梗，不幸离世了。

得知消息的两个儿子，连夜赶往了医院，看着躺在床上的谢大娘，泣不成声。后来，医生在和谢大娘两个儿子的沟通中，找到了谢大娘血糖水准过高的原因。

内分泌专家提醒：“2种”食物尽早停用，比白糖还升血糖！

1、糕点

随着生活质量的提升，很多甜品糕点，成为了人们钟爱的美食，谢大娘在朋友那里品尝过之后，就喜欢上了这种食物。所谓的糕点，其含有的糖分是很高的，在吸收之后，会在体内产生葡萄糖，从而增加胰岛的负担，长期食用就会导致血糖升高，其效果比白糖更胜一筹。

2、柿子

平常市面上出现的柿子、柿饼，都是经过加工的，本身含糖量就非常多，在经过催熟、吹晒，很容易导致其含糖量升高，吃一个柿子，不亚于吃了一勺糖，如果常吃，就会引起血糖升高，诱发多种并发症的出现。

由于谢大娘的两个儿子陪在她身边的时间不多，所以每次回来都会带很多的水果和营养品给谢大娘吃，而当中最多的就是奶粉、糕点等食物，而且，作为农民的谢大娘非常喜欢吃柿子，所以，两人哪怕知道谢大娘有糖尿病，每次也都会带一些回来给谢大娘吃。

医生在了解完情况之后无语了很久说：明知家母有糖尿病还让她吃这两样东西，实在不该。

要想稳定血糖，预防并发症，这两个习惯必须有：

1、补充降糖营养物

对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

2、补充水分

糖尿病患者经常会出现口渴的情况，这时候要勤补充水分，要避免身体脱水的同时，增加水分的补充，平常要多喝白开水，来帮助稀释血液当中含有的糖分，降低血液的粘稠度，避免因血液粘稠，造成身体伤害。