肺疾病发作有征兆，做好四件事有利于肺部健康

导语：肺是我们人体的重要器官，身体的新陈代谢依赖于肺。事实上，在生活中，一旦身体发出这些信号，它可能会敲响你的警钟，提醒你可能是肺出现了问题。你一定要注意。不要不当回事。

肺疾病发作有征兆，别傻傻以为是咽炎

1、频繁的咳嗽并咳血

感冒咳嗽是一种很常见的现象，例如，当我们感冒时，我们会不自觉地出现咳嗽不适的症状。感冒会引起人肺组织发炎和肺部不适。

人们会用咳嗽来缓解身体的不适。咳嗽是由感冒和咽炎引起的。咳嗦严重时偶尔会出现咳血的现象，这可能是由于过度咳嗦粘膜破裂所引起的。

但咳嗽频发，且药物无法缓解，咳嗽出血现象十分频繁，要警惕，这可能是肺癌引起的。人体的肺部生长出肿瘤，肿瘤对人的胸部组织形成压力，引起咳嗽。

随着时间的推移，咳嗽症状变得越来越严重。严重咳嗽引起肺肿瘤破裂出血。咳血带痰，导致咳嗽和出血。

2、手指变形

大多数患肺病的朋友手指关节都会变形。如果他们的手没有被挤压，关节受到影响，很可能是身体在释放信号，并伴有咳血等症状，肺部疾病的概率比较高，所以建议及时去医院坚持，以便于早发现早治疗。

3、胸部和肩部疼痛

如果有肺部疾病的症状，疼痛也可以表现在肩、前胸等部位，这是最容易被忽视的。人们常认为是工作引起的。服用一些膏药或止痛药可以减轻疼痛，但疼痛不会随着时间的推移而消失。时间长了会有更加严重的症状。

4、声音嘶哑和呼吸困难

许多咽炎患者咽部损伤后，会出现短暂的声音嘶哑和发音困难。这是因为病人的病情越来越严重，声带受损。如果是咽炎引起的不适，患者治疗后会逐渐恢复到正常的健康水平。

但是肺癌也会导致声音嘶哑。肺肿瘤压迫反喉神经，使声音嘶哑不舒服。即使药物用于治疗，也不会好转。肿瘤会随着时间的推移不断扩大，严重者会导致失语。

日常做好四件事，有利于肺部健康

1、多喝水

我们的肺喜欢湿润的环境，无论你是否口渴，对于一个人来说，每天喝水一定要达标，只有这样才能加快新陈代谢，而喝温水对身体有一定的好处。尤其是对养护肺部健康来说，多喝水是必不可少的。

2、适量运动

如果你想提高身体的抵抗力和免疫力，最好每天坚持运动，平时可以做一些有氧运动，有利于提高肺活量，还可以保证肺氧充足，有利于排出肺中的有毒气体，使肺有良好的循环。

3、远离烟草

众所周知，烟草不利于肺部健康，但大多数人还是会经常吸烟。吸烟对肺部是一种持久的伤害。损伤一旦形成，就不可逆转，这是导致肺部疾病的最大因素。“一手烟”和“二手烟”危害都很大。为了自己的肺健康，为了我们家人的健康，最好远离烟草。

4、远离空气污染

汽车尾气和工业废气也可能引起肺损伤。有必要尽可能远离污染的空气。在业余时间，我们可以在户外呼吸新鲜空气。在雾霾期，我们可以尽量减少外出次数，并采取良好的防护措施。

41岁大哥调理肺部5个月，肺结节从0.8到正常，他的方法或值得借鉴。

肺结节也是一种没有明显症状的疾病，而且肺结节通过彩超我们也可以看到结节会呈现出圆形单发或多发的形状，而且边界非常的清晰。

有的肺结节周围会出现气肺组织病变，其实肺结节也主要可以分为两种良性和恶性，肺结节也是在人群当中一种非常普遍的疾病，而且发病率相对来说比较的高。

肺结节也是可以通过早期的筛查发现恶性或者说是良性，并且做到早治疗早发现，从而阻断发展成肺癌的一种重要途径，而且有助养护身体健康。

刘大哥今年41岁，是一名普通的建筑工人，而且在工地休息的时候他也是经常会抽烟，而且在晚上的时候也经常会与工友一起喝酒。

但是就在前几个月的时候，由于气温转变的速度比较快，所以也是导致刘大哥出现了咳嗽的情况，刚开始他也是以为自己只是感冒而已，而且也并没有将这件事放在心上，并且也是简单的吃了一点感冒药，但是没有想到咳嗽将近了近半个月之后依旧没有好转，而且胸口还伴随着疼痛的感觉。

于是刘大哥便再次来到医院进行检查，刘大哥通过拍摄CT也是显示右肺出现了一个小结节，大约是0.8厘米。

医生询问刘大哥是不是在平时非常喜欢抽烟，刘大哥说一天也就抽半包烟，左右也不是特别的多，医生也是表示出现了肺结节就不要再继续抽烟了，虽然说现在肺结节相对来说比较的小，但是也不能够排除结节是否是恶性的。

听完医生这样说之后，刘大哥也是感到非常的害怕，于是他便询问医生自己是不是患上了肺癌，医生向刘大哥解释到，80%的结节很有可能是增生，而且大多都是良性的，也不能够说是患上了肺癌

肺结节也只能够通过定期检查，并且等到后期如果结节发生了变化，才能够采取相应的措施进行防治，听完了医生的一番话之后，刘大哥的心也是稳了不少，但是刘大哥不想这样下去，回到工地之后，刘大哥也是决定从平时饮食以及生活上进行调理，想要进行快速消散。

0141岁大哥调理肺部5个月，肺结节从0.8到正常，他的方法或值得借鉴

戒烟

很多出现肺部疾病的人也都是因为长时间抽烟而引起的，所以尽早戒烟也是非常关键的，但是戒烟这件事对于那些老年人而言也是非常痛苦的一件事，而且也很难做到。

刘大哥吸烟至今已经有20多年了，而且想要戒烟也是非常的困难，但是为了能够让身体恢复到健康状态，能够让结节快速消散，他也是开始尝试戒烟。

由于刘大哥的意志力非常的强大，所以在每次想要抽烟的时候的转移注意力，而且他会在口袋当中放几块口香糖或放点瓜子，在自己想要抽烟的时候也是会拿出来转移一下注意力，并且正是因为刘大哥长时间的坚持下去，他也是顺利的将烟戒掉了，而且他发现戒烟之后自己的咳嗽症状明显的减轻了。

适当的运动

坚持做运动也是有助于促进身体的新陈代谢速度，而且有助于促进体内毒素耐热的排出，并且有助于让身体变得越来越好，而且每天坚持运动有助于提高我们的肺活力，而且有助养护身体健康。

但是在这里有一点要提醒大家，在做运动的时候一定要结合自己的身体情况来进行，千万不要做过于剧烈的运动，否则也是会对身体健康造成一定的影响　　并且刘大哥也是一直坚持这两个方法，5个月后他再次来到医院检查，发现结节已经从原来的0.8厘米恢复到了正常的状态，医生询问了他的方法之后，说他的方法或值得借鉴，而且对于养护身体健康也有好处，而且有助于解决快速消散。

若想结节快速消散，在生活当中就要养成良好的生活饮食习惯，尽量少做一些对于肺不好的事情，并且尽早戒烟，坚持做运动，多喝水，养成早睡早起的好习惯，也是有助于肺结节的快速消散，而且对于身体健康而言也有好处。