关系变坏有一万个理由，好婚姻却有同一个“秘诀”
好友Daisy最近很痛苦，和老公结婚8年，孩子刚刚上幼儿园，一周前她发现老公出轨了。
她一直记得当时看到老公聚精会神聊微信时，手机屏幕上那句“我好想你现在在我身边”，她都蒙了，委屈、愤怒、失望……
从那天起，她就没有和老公说过一句话，早晚装着笑脸接送孩子，一个人在家就是各种胡思乱想，她说不管离不离婚，都再也不会信任老公了。
插图 | 电视剧《黑暗中的十个女人》
秋秋上个月从意大利旅行回来，回来后几个晚上都失眠，因为她在意大利认识了一位高大帅气的运动员，两人很投缘，其间结伴旅行，有聊不完的话题，但也只止于这些。
直到最后一个晚上，两人都依依不舍，那晚她去了运动员的房间。
回国后，她在心里放不下运动员，不提离婚，每天看着老公又很内疚，想提离婚，又害怕这只是一时激情，最近她真的左右为难。
这都只是最近身边的两个例子。
而放眼四周，现在，无论男女，婚内出轨早已不是新鲜事，更现实的是，出轨将会发生或已经发生在所有的伴侣关系中。
有人说，世界上已经没有不出轨的伴侣了，无论男女，都会出轨，就算没有肉体出轨，精神也会出轨。
这样看，出轨似乎已经成为婚姻发展的“必然走向”，可是，出轨真的能让人跳出现有的关系，而活得更好吗？
01.
有人怕出轨，有人想出轨
既然出轨如此普遍，那被出轨的一方，会失去什么？出轨的一方，又能得到什么呢？
其实，被出轨的一方最害怕的是：
1. 失去安全感、情感的连接和身份感。例如在家带孩子的女人，因为没有收入，第一反应是担心孩子和自己的生活。
2. 害怕被抛弃，被欺骗的痛苦情绪体验。被出轨很致命的一点，是被彻底打击自信心，担心自己被另外一个人取代，失去价值感。
3. 失去一种社会上的身份感，会被家人和朋友嘲笑、轻视……
因为各种害怕，于是很多人内心越来越没有安全感，不信任另一半。疑神疑鬼，总觉得对方有出轨迹象。
之前有一个国外的综艺就试探过另一半出轨的可能性。
在节目里，夫妻约好一起去海边，躺在沙滩上休息时，妻子会借故离开，这时，节目组会安排一个长相漂亮的年轻女孩问留在沙滩上的丈夫：请问您可以帮我涂防晒霜吗？
即使有的丈夫会犹豫不决，觉得答应陌生女子这样的要求有些越界，但不出意料的，大多数男人都答应了。
大家的评论都是：果然啊，男人就是这么经不起考验。
而据说在淘宝上就专门有这样的试探业务，有人会雇人装作第三者去撩另一半，看TA经不经撩，去试探对方是否忠诚。
因为出轨有千万种剧情，怕被出轨的人，以为自己有千万种方式去预防和控制。
那为什么明知出轨会带来各种不良后果，为什么还是有那么多人控制不住欲望呢？
在所有的生物中，人类是唯一有生理、心理和精神需求的灵性生物，可以说，是这些需求让人类创造出了这个万花筒般的世界。
而我们一生的欲求其实很简单，只有五种：
1.生理上的需要，比如吃喝拉撒睡。
2.安全上的需要，比如人身安全，健康、资源和财产、工作等。
3.情感和归属感的需要，包含友谊、爱情和性亲密。
4.尊重的需要，自我尊重，信心，对他人尊重，被他人尊重。
5.自我实现的需要，包含了道德、自觉性、创造力、解决问题的能力。
一方面，出轨能带来短暂的生理、安全、情感、尊重和自我实现的成就感上的满足，不论男女，都有这些需要。
所以，有多少男人在出轨，就有多少女人也有同样的需要。这就是出轨给人带来的满足。
另一方面，有人担心伴侣出轨，担心失去避风港，担心需求不能被满足，因为这样的恐惧，有的人就会热衷于预防出轨。
02.
出轨，是为了真爱吗
只是，在这个时代，出轨真的太容易了。当一个人处在高位，意气风发，会更容易被唤起欲望。
当一个人身处困境，状态低迷的时候，觉得孤独，想找一些新鲜感，给生活一点波澜，这时候也很容易发生出轨。
出轨有很多种理由，比如两个人关系不好了，伴侣不关心自己了，时间久了没有激情了，或是为了自由，等等。
但是，最核心的还是对自己、对现状的不满足不满意，企图从另一个人的情感或身体上获得新的能量和价值感。
我们之所以去追求，是因为匮乏。
就像很多人出轨后都好像变了一个人，突然变得爱打扮了，也会说浪漫话了，活力满满。
但这都只是身体荷尔蒙和理想化带来的短暂效果，只要过了这个阶段，又会回到原样，接着开始下一次出轨。
有的人把出轨看成是爱，但遗憾的是，出轨并不是真爱。
如果一个人真的想要寻找真爱，会先从现有关系里出来，再去建立新的关系，他们不会允许自己待在不爱的关系里痛苦。
而且，对于一个真的在意“真爱”的人来说，他一分钟都不会骗自己，如果不爱了，要么分开，要么就努力探索是什么阻碍了关系里爱的流动。
出轨，终究不能解决问题，只会制造新的问题。
03.
先面对自己，不测试人性
正是因为出轨的成本如此之低，出轨的可能性如此之高，我们有一万个可以出轨的理由，但我们只需要一个不出轨、不背叛自己、不背叛关系的理由。
在大多数人都认为出轨是一件“再正常不过的事”的环境里，能做到面对真实的自己，面对真实的关系和欲望，为一个爱的人坚守底线，就显得尤为可贵。
每个人都有欲望，都有被欲望掌控的时候，但我们更有力量的方式是克制欲望。
当被关系之外的人吸引时，问自己几个问题：
1.我想从中得到什么呢？是情感上的连接，还是生理上的反应？
2.这些感觉会持续多久？得到之后会不会和现在的关系没什么不同？
3.我这个选择，会给我的家庭、伴侣、事业带来什么后果？
4.如果因此失去我的伴侣和家人，我会怎么样？
5.如果我的伴侣也这样做，我会有什么感觉？
这些问题不是为了帮我们面对诱惑，而是在问自己这些问题时，缓解那些激情和理想化，看清自己内心真正觉得重要的东西。
这样我们才能生出智慧，去选择那些能够给我们带来持久幸福的关系和事物。当我们能这样深刻地面对自己，就能从欲望中解脱出来。
对于那些时刻防备着伴侣出轨的人，首先要信任自己，是值得对方留在身边的，先活出你的芬芳，再去拥有好关系。
记住，千万不要去测试人性。人都有弱点，没有人能保证自己100%绝对不出轨，我们只能不去创造这样的机会。
因为当你测试的时候，就已经把不信任的种子种进你们的关系，就算伴侣没有出轨，你也活得痛苦。
把注意力收回到自己身上，你才有力量去面对关系里的变化。就算已经厌倦了一段关系，选择离开也比逃避关系从而出轨，负责任得多。
如果我们能够一次次地从欲望中挣脱出来，尊重爱、尊重自己、尊重我们曾经的选择，尊重我们的另一半，爱的花朵会在心里再次开放。
我们的关系，才会进入新的阶段，那才能带给我们带来深深的满足。所以，今后，愿我们少听到伴侣的杂音，多听到爱吧。
作者：魏相相Pearl Wei