睡觉时出现3个表现，说明脑血管已'堵塞严重'，希望你一个都没有

所以说，在众多严重疾病中，脑梗，绝对是对身体健康危害最大的疾病之一，而且发病多见于45以上的中老年人。

血管堵不堵，晚上睡觉是否出现这4个现象：

现象一、晚上睡觉单侧流口水：

晚上睡觉流口水很正常，但是，你每次睡觉时，就只有某一侧流口水的，那么就要注意是否血管堵塞，导致大脑缺血造成的。一般，脑部缺血后，单侧流口水是它的典型症状。

现象二、晚上睡觉手脚冰凉：

有很多人，晚上睡觉时，手脚总是冰凉的，就算焐热了，过一会又是冰凉的，这就是由于血管堵塞或者血栓，从而手脚气血供应不足导致的。还有一部分女性，是由于身体体质问题，从而导致气血不足。这个时候，就需要我们及时检查，从而区分开，防止延误病情。反之，则表明血管比较健康。

现象三、晚上睡觉手脚发麻：

当血管有早期的堵塞或者血栓时，在晚上睡觉的时候最为明显。因为，白天时，由于重力原因，早期血管堵塞不是很明显，当你晚上躺下睡觉时，这个时候没有重力的作用，血液供应到手脚就会相对少很多，从而出现发麻的情况。反之，则表明血管很健康。

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脑梗一般喜欢找上这几类人，希望你不在其行列：

1、多肉少菜者：多食肉易增加身体脂肪含量，血管脂质物质过高，加速动脉硬化形成。

2、熬夜到深夜者：熬夜身体代谢缓慢，身体血管老化速度快，血管易发生病变。

3、老烟民：烟草有害物质对血液细胞造成破坏，血液有害物质增多。导致血管堵塞。引发血栓。

4、长期久坐：下肢血液循环缓慢，全身血液无法有效循环。血管容易受堵，易发生血栓性脑梗。

5、三高人群：其实血管已经损害严重，血液抗凝血力下降。患脑梗风险加倍。

出现下述情况，也不能掉以轻心：

1、嗜睡 : 人感到非常疲倦，觉睡不够，就是白天也是睡意深沉。

2、哈欠频作 : 不分时间、地点、场合而情不自禁地频繁打哈欠。

3、刮胡症: 在刮剃胡须头转向一侧时，手臂突然失去握力，致使胡须工具落地，有时还伴有讲话不清，过1-2分钟完全恢复正常。

4、舌根发硬 : 忽然感觉舌根僵硬，舌头胀大，吞咽困难，说话不清，舌头并无红肿现象。

5、呛咳: 喝水或进食中出现呛咳，这是因为大脑缺血使吞咽神经中枢受到影响，导致咽部感觉丧失，反射失调，使得水或食物误入气管引起。

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如何预防脑梗？

1、远离煎炸食物

都知道油对食物的重要性，可以突出食物“色、香、味”俱全的特点，增强口感。

但是过多摄入对身体血管破坏性大。

煎炸食物所用的油都是反复利用的，长期使用还会产生致癌物。

煎炸食物油脂随着食物一起进入身体。身体无法全部代谢，长期就会出现高血脂，血液浓度增加。形成血栓。最后就会发生心脑血管疾病症状。

2、远离动物的内脏

动物内脏中脂肪含量是非常高，其肝、肠、脑等胆固醇含量比肌肉高。

人体需要胆固醇低，但是不适宜摄入太多。一旦过多就会转化为低密度脂蛋白胆固醇，它是一种“坏胆固醇”。容易粘附在血管壁上，血液中。

导致血管变窄，血液粘稠。血液循环也跟着减慢。血管造成严重堵塞。变成一种血管“杀手”。

因此一些喜欢猪内脏，鸡杂，鸭杂等，一定要控制食用。再好吃，也没有身体健康重要。

3、远离糕点、含糖食品

糕点中含有大量的反式脂肪酸，其糖分含量也很高。

这些物质摄入过多对身体造成负担。导致血管收缩。血管压力多大。容易受堵。引发各种慢性血管疾病。在生活中，特别是一些奶茶糖分含量特别高，即使无糖、微糖奶茶中的糖分也是超标的。

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