钟南山推荐一日三餐吃法，难怪84岁不显老，饮食大有讲究 / 四六文摘

辟谷第8天,陈阿姨住进了医院. 什么是辟谷?辟谷是民间流传的一种养生的方式,不少人都希望能通过断食来达到益寿延年的目的.陈阿姨从朋友那里了解到了一些辟谷的知识,觉得吃得越少,那么活得就越久,马上就开始 ...

想要保持健康的身体,饮食习惯尤为重要.84岁的钟南山院士就是一个很好的例子.我们敬爱的钟南山院士已经84岁高龄了,但看上去精神奕奕,没有任何老人该有佝偻.迟缓的痕迹.几乎和一五六十岁的大叔一样. 钟南 ...

俗话说:"民以食为天",食在生命延续上排在首位.但是我们现在可不能只将吃简单的定义在填饱肚子上,想要养生,莫过于先从食上着手,只有饮食上做到合理搭配,健康饮食才能达到养生的目的. ...

随着我们生活水平的逐渐提高,人们对食物的选择越来越多,但有些人总是喜欢吃喝,吃得不规律,这不仅使体重迅速增加,而且随着时间的推移,严重影响了他们的健康.因此,越来越多的人更加注重"健康合理的 ...

No.516 "我这个人就是这样的,你给我机会,我就干." 这是已经84岁高龄的钟南山的人生信条. 当湖北武汉新冠肺炎爆发后,钟南山院士再次披挂上阵,不论是在赶往武汉的高铁餐车上 ...

近日,抗疫英雄钟南山被授予"共和国勋章"荣誉.84岁的钟老,一身西装,身材挺拔,步伐如风,再一次备受关注.84岁的年纪还能这么健康,和他的养生经密不可分. 他还顽皮地说:" ...

▼▼▼ 2002年非典爆发,67岁的钟南山院士站在抗击疫情的第一线,如今新冠肺炎蔓延至全国,钟老再次挂帅出征,舍己为人当称国士无双并被授予"共和国勋章".他神采奕奕,身体硬朗,思维 ...

我们的生活水平越来越好,一日三餐可供选择的食物越来越多了.很多出现在我们眼前的食物虽然很有诱惑力,但是并不意味着对我们是有好处的.很多我们并不喜欢吃的食物,却是营养丰富,对我们很有价值的食物.说到饮食 ...

提到健康方面,钟南山爷爷最有发言权. 相信大家对这个名字一点也不陌生,钟南山是中国工程院院士和著名的呼吸病学专家,在那些抗击非典和新型冠状病毒的日子里,钟南山成为一名骁勇的战士. 谁能猜想钟南山院士已 ...

这次新冠肺炎疫情,让很多人都认识了这样一位老人--钟南山,听到他的名字就能让人感到安心,在那段艰难的抗疫时光里,他给了我们坚持下去的希望和力量.看到钟南山院士在镜头前侃侃而谈的样子,我们很难想象他已经 ...

钟南山推荐一日三餐吃法，难怪84岁不显老，饮食大有讲究