全民健康大检测：德国一半男性和三分之一女性太胖

NAKO全德范围内健康研究对约10万人进行了测量，

结果：几乎一半男性和三分之一的女性超重！

NAKO健康研究收集了全德18个健康中心的数据，随机挑选了年龄在20至69岁之间10万人的数据进行研究。参与该研究的雷根斯堡大学的流行病学家Beate Fischer报告，整个调查测量使用超声波，3D人体扫描仪，生物电阻抗分析和磁共振断层扫描对体重，腰围和体脂及其分布进行研究。

身 高

NAKO调查结果称：德国男性平均比女性高12厘米，年龄最小的年龄段(20至29岁)平均比年龄最大的年龄段(70至75岁)高6厘米。

德国地区差异令人震惊。北方人比南方高。以奥古斯堡(南部)人为例，明斯特比他们高3厘米，基尔人高2厘米。就体重而言，区域平均相差最多5公斤。明斯特，弗莱堡，不来梅，汉诺威和柏林米特的人最苗条。

超重和肥胖

德国男性的平均BMI为27，女性为26。根据WHO的标准，体重指数(BMI)为25-30 被视为超重，体重指数超过30被视为肥胖。按照这个标准，德国大约46％的男性超重，其中一半人都是肥胖。女性30％超重，其中三分之二肥胖。

体脂和体脂分布

体重随着年龄的增长而增加，身体脂肪也会随着年龄的增长而增加：20至29岁之间，男性的平均体内脂肪百分比仍为20％，女性为30％。在70至75岁的年龄段，男性占30％，女性占42％。然而，在女性中，几乎所有年龄组的皮下脂肪组织都较厚，而在男性中，体腔中的内脏脂肪组织较厚。

研究人员解释说：“众所周知，体脂占比和体脂分布是影响代谢和心血管疾病发展的重要因素。”

腰 围

堆积在腰部的腹部脂肪被认为是主要的健康危险因素。德国男性的平均腰围为98厘米，女性的平均腰围87厘米。按照世界卫生组织的标准，这个腰围尺寸已经是代谢和心血管并发症的风险增加的范畴。

肥胖悖论：某些体脂是好的

研究人员强调，体重不足和超重的死亡率较高。但是，超重也可以延长生存时间，这也算得上是一个“肥胖悖论”。“某些类型的体内脂肪也具有积极的健康作用。”NAKO研究中心主任Beate Fischer表示，后续调查还将提供有关哪些体脂分布可以促进健康的信息。