为什么总感觉自己越写越丑？

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一手好字

墨点帮您

　　“为什么我感觉越写越丑了？”“这不是错觉吧，是真的不好看啊。”“我不开心，要不要继续练了？”......

　　绝大多数刚开始练字的朋友不时就会生出这样的困惑，频率之高堪比我们怀疑人生，哈哈。其实，如果有这种情况出现，你应该感到高兴。

　　额，并不是在逗你。客观的讲，练字的“退步”感，正是由你审美的提升和思想进步造成的。当你接触到好字以后，审美往往在短时间快速拔高。知道了什么是好的，美在哪里。思想和审美进步的很快，然而手上的功夫却还在原地踏步。因为手上的真本事只能靠时间慢慢积累，不可能一步到位。

　　思想与手的巨大落差，会感觉写出的字反而退步了。如是而已。不要急，不要因此失去耐心甚至放弃练字。有高标准是好事，但是我们也要耐住性子。如果思想上不知道什么是好字，手上怎么能写出一手好字呢？

　　那么，练硬笔总有方法吧，怎样练才是最有效的？

基本步骤

1、坐姿

练字姿势：头正身直足平，眼离纸面一尺，手离笔尖一寸，胸离桌缘一拳。纠正弯腰驼背，身体侧歪，翘腿等不良坐姿。

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2、握笔

握笔姿势与写好字有关系吗？

握笔姿势与写字好坏有一定的关系。诚然，生活中握笔姿势不正确但写字漂亮的人也见过，有的书家用左手执笔，甚至用口执笔，也仍然能把字写好，但是，能够写一手漂亮字的人，握笔姿势绝大部分是标准规范的。正确的握笔姿势能够将手指的灵活程度得到充分“发掘”，有利于更好地发挥“实践”的作用。

先看看这些不正确的姿势：

1）横搭型：写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。

2）埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多犯的执笔手势。

3）扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。

4）扭转型：很多人写字时会把整个手腕扭转，笔向自己，这种执笔方法会影响脊骨。

5）直线型：拇指和食指成直执笔。

6）错位型：以拇指、食指和中指握笔，不知为何，较多女孩子犯此类型。

7）睡觉型：写字时手腕和手边会贴著桌面，遮著自已的视线。

8）拳头型：执笔时好像握著一个拳头一样。

以上八种的错误执笔手势可能导致坐姿问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、速度慢，字体亦不美观。

正确的握笔姿势：

笔的四个着力点：

第一点：在拇指指尖。

第二点：在食指指根骨节凸起处。

第三点：在食指指尖。

第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

握好笔才能写好字，避免手紧腕僵，做到“紧而不死，活而不松”，养成良好的握笔习惯。

◇有的人说按照正确的握笔姿势就不会写字了，这是正常现象，因为任何转变都需要一个过程，只要坚持一段时间，自然“熟能生巧”。改变握笔姿势要比改变丑字容易得多，改变握笔姿势都下不了决心，还有决心去改变丑字吗？

3、读帖

读帖就是与名家“谈心”，读字的间架结构，看字帖的笔画是怎样补承呼应，看“天覆者”怎样用上阔之势使下部安然，看“地载者”又是怎样以其下宽之态令上部稳实，看体斜者如何斜中见正，体正者又如何正中寓奇。

4、描帖

摹写时用“心”体现字的美感，虽然是描摹，但仍然要心中有字，而不要简单机械地描摹。

5、临帖

练字有两个任务：一是去掉不合要求的方法和习惯，二是从头学会书法艺术所要求的法则和技巧。要完成这两个任务，最有效的办法就是临习前人优秀的碑帖法书。学习书法，也如同学习音乐，不论学什么乐器，开始总要练一些高明的乐谱，拿这些乐谱来练习各种技法，培养自己好的习惯，练得熟了，自己演奏起来就会有新的创造了。

◇临帖就是学音乐的练谱子，只有反复进行摹仿和练习，才能使自己下笔就合辙就范，写出的字具有传统书法的法度和神韵。

楷书练起

　　练字须首先在楷书上下功夫，理由我们前面的文章已经讲了不少。今天再补充一点：楷书笔画的展现上最全面。楷、行、草等各种书体虽然都离不开用笔和结体，但以楷书体现的最全面最根本。譬如篆书便没有点、撇、捺和钩，隶书虽有撇和钩，却不是尖撇和硬钩。

　　楷书的一点一撇一画，其起笔、将笔、收笔都交待得清清楚楚，结体也最平稳。这些都是行书和草书所不及的。

　　少年儿童学习书法，更应选择楷书入门。是因为楷书是现通行汉字字体，便于学与用相结合，可增加少年儿童对学书法的兴趣。一方面在校学习识字的结构跟培训班老师教的楷书产生联想、衔接作用，学生容易对号入座并把书法艺术移植到硬笔书法上来。

　　学校课堂作业，不知不觉融入楷书书写结体，既加深识字又进一步把字写好。另一方面创作出来的作品，人们普遍易看、易懂、易接受。

　　有了楷书基础，才去进一步学习行书、草书、甲骨、篆书、隶书。这样顺序一步一步来，较易理解接受。有志于从事书法研究的，建议确定一个由“面”及“点”由“博”反“约”的系统方法。

练字练什么？

◇练笔画

很多人问，需不需要从笔画开始练？从笔画开始练起是有必要的，因为好字需要好的笔画，如同好的建筑需要好的石材。有一定笔画基础后，就可以临习单字了。

◇练结构

因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他”。“方方正正”概括了汉字的结构特点。掌握字的结构，是练好一切字体的关键和基础。

◇练眼

即认真读帖，欣赏好字。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”读的帖越多，眼力就会越高，对“形”的把控力就越强。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。

◇练手

练眼是为了搞清字该怎样写。就如文章开始讨论的：心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果。因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手是至关重要的。

◇练手感

让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。

◇每天练习多少字最好？并没有固定的答案。有人每天在写，但进展缓慢；有人几天都不写，但进步却很快。究其原因还是一个是否用心的问题。把写字当成一个任务，每天完成多少字了事，临帖时不用心，其他时间从来不想写字的事情，刚走一步，又退半步，进步就不会大。

　　所以，不要害怕练字时“眼高手低”的尴尬阶段，找准方法，持之以恒，我们都可以练得一手好字。