职场上如何拒绝自己分外的事情？

工作，有份内份外之分。一个员工如果在职场中不能很好的将两者区分，就会被累的疲惫不堪，甚至会陷入出力不讨好的恶性循环之中。那么在职场上，该如何拒绝自己份外的事情呢？可以试试以下三招：

1、直接拒绝：用这招的前提是，你在职场中有一定的地位，并获得过领导的相应认可，然后才能在领导对自己安排份外工作的时候有谈判的筹码。直接拒绝，肯定不是对当领导的安排直接否定，而是通过合理的周旋，告知领导，自己没有足够的时间时间接受份外工作。不管是谁，如果真的傻不愣登直接拒绝了领导的安排，就等着被领导收拾吧！所以直接拒绝，是需要一定的条件和技巧的，大家可不要随便的使用哦！

2、变相拒绝：变相拒绝，就是通过其他的途径和方式，让领导明白自己没有足够的时间和精力去接受份外的工作，一旦接受，不仅会影响到本职工作，份外工作也做不出什么所以然来。其实就是让领导知难而退，但是这个难如何让领导去感知，是需要员工花费一些心思和功夫的。稍微不当，就会引起领导的误解，到时候，你就会切身的体会到什么叫百口莫辩了，即失去领导对你的信任，又给自己挖了个一时半会儿填不上的坑。

3、模糊拒绝：这是一个极其危险的拒绝方式，因为领导最烦的就是模糊不清，拖拖拉拉，尤其是员工在工作上。这种方法需要员工对领导看人下菜，不要对所有的领导，都采取模糊拒绝的方式，来拒绝领导对自己，进行分外工作安排。也就是说，我们可以通过，对事情和领导进行分类，遇到适合的事情和领导的时候再用，模糊拒绝的方式，否则打死也别用，因为一用，就是各种矛盾的爆发点，自己迟早会吃不了兜着走。