广龙堂知识普及篇——人体之气分类之“宗气”

每日一句：

如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧。

问题

宗气含义：胸中大气；

生成：水谷精气+自然界清气；

分布：积聚于胸中；功能：助肺呼吸，助心行气血，视、听、言、动。

宗气是由谷气与自然界清气相结合而积聚于胸中的气，属后天之气的范畴。宗气的生成直接关系到一身之气的盛衰。宗气在胸中积聚之处，称为“气海”，又名为膻中。

1、生成与分布：

宗气的生成有两个来源，

一是脾胃运化的水谷之精所化生的水谷之气，

一是肺从自然界中吸入的清气，二者相结合生成宗气。

因此，脾的运化转输功能和肺主气、司呼吸的功能是否正常，对宗气的生成和盛衰有着直接的关系。

宗气聚于胸中，通过上出息道（呼吸道），贯注心脉及沿三焦下行的方式布散全身。“宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉，而行呼吸。”

宗气一方面上出于肺，循喉咙而走息道，推动呼吸；

一方面贯注心脉，推动血行。

三焦为诸气运行的通道，宗气还可沿三焦向下运行于脐下丹田，以资先天元气。此外，中还指出宗气可由气海向下注入气街（足阳明经脉的腹股沟部位），再下行于足。

2、生理功能：

宗气的生理功能主要有行呼吸、行血气和资先天三个方面。

宗气上走息道，推动肺的呼吸。

因此，凡是呼吸、语言、发声皆与宗气有关。宗气充盛则呼吸徐缓而均匀，语言清晰，声音洪亮。反之，则呼吸短促微弱，语言不清，发声低微。

宗气贯注于心脉之中，促进心脏推动血液运行。

因此，凡气血的运行，心搏的力量及节律等皆与宗气有关。由于宗气助心脉之血气的运行，所以宗气不足则往往导致血行瘀滞，凝而留止的病理变化。

由于宗气对呼吸运动及血液循行都有推动作用，因而可以影响到人体的多种生理活动，凡气血运行、肢体寒温和活动、视听等感觉、言语声音及脉搏强弱节律等，都与宗气盛衰有关。“宗气者，动气也。凡呼吸、语言、声音，以及肢体运动，筋力强弱者，宗气之功用也。”

另外，宗气作为后天生成之气，对先天元气有重要的资助作用。藉三焦为通道。

元气自下而上运行，散布于胸中，以助后天之宗气；

宗气自上而下分布，蓄积于脐下丹田，以资先天元气。先天与后天之气相合，则成一身之气。

由于禀受于父母的先天之精的量是有限的，其化生的元气也是一定的，因而一身之气的盛衰，主要取决于宗气的生成，而宗气的生成，又取决于脾、肺两脏的功能是否正常及饮食营养是否充足。

因此，一身之气的不足，即所谓气虚，在先天主要责之肾，在后天主要责之脾肺。

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