甲状腺结节的“源头”被找出,若能少碰,结节或许能“不翼而飞”

甲状腺结节是现在很普遍的一个问题,自己去体检或者单位组织体检时,很多人都意外地查出了甲状腺结节,不知道这到底是什么病?结节会不会变成癌?长结节了该怎么办?甲状腺结节的“源头”被找出,医生提醒大家,助结的坏习惯早改,结节可变小,此文就详细向大家说一下这个问题,希望对你有所帮助。

好端端的甲状腺为什么会长结节?

我们先要知道啥是结节?结节其实指甲状腺内部的肿块,肿块大小跟病情严重程度有关。甲状腺结节有良性和恶性,绝大多数都是良性的,很少一部分是恶性。

甲状腺长结节,跟摄入碘元素过低或过高有密切联系。甲状腺能够分泌激素,而碘元素会影响到甲状腺激素的分泌与合成,含量太多或太少都会影响到它的功能,引起体内激素水平失调,促使结节的生成。

跟人的精神压力过大也有一定的关系,长期处于焦虑紧张的状态中,也会引起身体失衡,内分泌紊乱,影响到甲状腺激素的分泌,增加长结节的几率。这也是现在很多年轻人查出甲状腺结节的一个原因,工作和生活压力太大,经常熬夜加班工作赚钱,不能及时调节,情绪波动比较大。

医生:助结坏习惯早改,结节可变小

找到了甲状腺的源头,就要及时改善,以下几个有助结节生长的坏习惯,若不想结节越长越大,务必要早点改掉。

第一,经常吃海带。如果是因为碘摄入过量导致甲状腺功能异常长结节的,就不能再按照以前那样的吃法,要改掉吃高碘食物的习惯,以免对结节产生更大的刺激。吃得越多,结节或许会越长越大。

第二,心态消极,整日愁眉苦脸。若有甲状腺结节,心态很消极,每天愁眉苦脸,担心结节会变成肿瘤,这对于散结没有一点好处,还会助长结节,甚至增加甲状腺结节癌变的风险。

第三,喝酒。虽然不是高碘食物,但酒精的刺激性很强,有结节还忍不住喝酒,只会带来更大的刺激,结节会变大,甲状腺功能也会再度受到影响。

及时改掉这三个坏习惯,坚持做好以下这些事,结节或许会慢慢变小,甲状腺功能能得到改善:

多吃有助于散结的食物,比如荞麦、坚果和大部分的蔬菜,平时要多喝水,可以经常喝点玫瑰花和蒲公英茶,促进代谢,有利于消肿散结。但是十字花科蔬菜尽量要吃,因为其中有种物质容易刺激到结节。

也要养成好的生活习惯,早睡早起、适度锻炼、戒烟戒酒,对于改善甲状腺功能有促进作用。

同时也别忘了定期复查,关注结节的生长情况。如果发现结节的体积在不断增大,或者伴有其他一些不适症状,如吞咽困难、疼痛等,要提高警惕,或许是结节恶变了,一定要及时筛查甲状腺癌,积极诊治。

通过以上的了解,相信大家对于甲状腺结节应该有了更多的认识,源头已找出,以上几个助结坏习惯要早改,并坚持做好上述几点,结节或能逐渐变小,能避免癌变。

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