盗汗非小事!你知道能吃什么吗?什么药膳能够治疗盗汗?赶走“盗汗”更清爽!

(1)泥鳅汤:泥鳅120克,食用油,食盐各适量。先用热水洗去泥鳅粘液,剖腹除去内脏,用热油煎至金黄色,加水2碗煎至半碗,用盐调味,吃鱼喝汤。每日1剂,连服3~5剂。

效用:益气养阴。用治盗汗,症见睡中汗出,醒后即止。

(2)豆麦汤:黑豆、浮小麦各30克,莲子5枚,黑枣7枚,冰糖适量。先将黑豆、浮小麦水煎去渣,再入莲子、黑枣煮熟,加入冰糖即成。每日1剂。

效用:补益心肾。用治盗汗。

(3)牡蛎海带汤:鲜牡蛎250克,海带50克,熟猪油、精盐、味精各适量。先将牡蛎洗净切片,备用;海带泡发洗净切丝,放入砂锅内,加水炖至熟软时投入牡蛎片,再煮3~5沸,加猪油、精盐、味精调味,即可服食。每日1剂,2次分服。

效用:滋阴润燥,软坚散结。用治阴虚所致的潮热盗汗、心烦失眠等。

(4)杜仲炖猪肾:杜仲20克,猪肾1个,食盐少许。将猪肾剖开,剔去筋膜,洗净切块,与杜仲一同入锅,加水炖熟,用盐调味,吃肉喝汤。每日1剂。

效用:补肝肾,强筋骨,益精气。用治盗汗、耳聋、遗精、小便频数等。

(5)小麦麻根汤:浮小麦30克,麻黄根6克。将浮小麦捣碎,与麻黄根一同入锅,加水煎服。每日1剂。

效用:养心益气,除热敛汗。用治盗汗、自汗。

(6)银耳百合粥:银耳、百合各15克,粳米60克,冰糖适量。将银耳、百合用清水泡发,去杂洗净,撕成小片,放入粳米粥内,煮沸2~3分钟,加入冰糖即成。每日1剂。

效用:滋阴清热,润肺生津。用治盗汗、心烦失眠等。

(7)甘蔗叶茶:甘蔗叶100克。水煎取汁,代茶饮用。每日1剂。

效用:养阴清热,生津敛汗。用治盗汗。

(8)小麦猪肉汤:小麦、瘦猪肉各100克,食盐少许。将小麦洗净捣碎,猪肉切块,一同入锅,加水炖熟,用盐调味。每日1剂。

效用:滋阴益气,清热除烦,止汗。用治盗汗、心烦、手心发热等。

(9)桑叶小麦汤:冬桑叶、浮小麦各30克。水煎服。每日1剂,晚上睡前半小时饮服1半,夜间醒后再服1半。服药期间忌烟酒及辛辣之物。

效用:疏风清热止汗。用治病后体虚或老年气血双虚所致的盗汗。

(10)蛤肉麦冬汤:蛤蜊肉100克,麦冬15克,地骨皮12克,浮小麦30克,精盐适量。将蛤蜊肉洗净切片,与洗净的麦冬、地骨皮、浮小麦一同入锅,加水炖熟,用盐调味,吃肉喝汤。每日1剂。

效用:滋肺益肾,清热敛汗。用治肺肾阴虚所致的盗汗、骨蒸潮热、咽干口渴等。

(11)柏子仁粥:柏子仁10~15克,粳米50~100克。蜂蜜适量。将柏子仁去皮壳杂质,捣烂后与粳米一同煮粥,食前兑入蜂蜜即成。每日1~2剂,连服3日。平素大便稀薄及病热证时忌服。

效用:清热润燥,养心安神。用治心血不足所致之盗汗、心悸、失眠、多梦、健忘等。

(11)豆枣糯米粥:黑豆50克,大枣10枚,糯米100克,红糖适量。按常法煮粥食用。每日1剂。

效用:补脾益肾,敛汗止汗。用治盗汗。

(12)乌梅大枣汤:乌梅10枚,大枣15枚。水煎服。每日1剂。

效用:益气敛阴,止汗。用治盗汗。

(13)茱萸小麦汤:山茱萸15克,浮小麦、淮山药各30克,丹皮6克。水煎服。每日1剂。

效用:收敛固涩,益气除烦。用治盗汗。

(14)生地麦冬汤:生地、麦冬各30克。水煎服。每日1剂,2次分服。

效用:养阴润肺。用治盗汗。

(15)银耳冰糖羹:银耳10克,冰糖30克。将银耳用清水泡发,去杂洗净,撕成小片,与冰糖一同放入碗内,加水少许,上笼蒸熟。每日1剂。

效用:滋阴润肺,益气和血。用治肺阴亏虚所致的盗汗、潮热、咯血等。

(16)桑螵蛸龙骨散:桑螵蛸、白龙骨各60克。共研细末,每服6克,空腹以淡盐水送下,每日2次。

效用:涩精止汗。用治虚劳盗汗。

(17)山萸浮麦汤:山茱萸15克,浮小麦30克,生牡蛎24克(先煎)。水煎服。每日1剂。

效用:敛阴固涩,清热除烦。用治盗汗。

(18)稻根大枣小麦茶:糯稻根15克,大枣10枚,浮小麦20克。水煎取汁,代茶饮用。每日1剂。

效用:养心益气,除烦止汗。用治盗汗、心烦、口燥等。

(19)浮小麦茯苓汤:浮小麦30克,茯苓15克,麦冬12克。水煎服。每日1剂。

效用:益气健脾,敛阴除烦。用治盗汗。

(20)加味地骨皮汤:地骨皮6克,绿豆衣9克,大枣5枚。水煎服。每日1剂,2次分服。

效用:滋阴清热。用治阴虚盗汗。

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