玫事侃侃|得了近视怎么办？
近视给大家带来非常多的不方便，激光治疗近视这些年很流行，但有一些人还是对眼角膜变薄和反弹之后无法再恢复有一些担心。
其实按照中医的理论，做好各个方面的工作也可以降低近视度数。下面分享一些日常很容易做到的治疗近视的方法，只要坚持，都能够看到效果。
之前我们讲了，当肝脏健康，能量充足的时候，那么眼睛可以看得很清楚，远近调节自如。但如果肝虚了，没有足够的能量输送到眼睛，眼睛就会感觉疲劳，这时候再继续用力看，就很容易变成近视。
而且如果肝的造血排毒工作不正常，也会影响到其他器官的工作，毒素也会滞留在体内。
中医说“养肝就是养命”，所以如果肝脏虚的人，要想治疗近视，首先需要加强补肝。
补肝养肝可以用“以形补形”的方法，买一些新鲜、少毒素残留的肝脏来吃。
猪肝中含有丰富的铁元素，可以起到补肝的作用。
而且猪肝还中含有大量的维生素A，能有效地治疗夜盲症，缓解眼疲劳，对于治疗近视有一定的帮助。
但是因为肝脏含有大量胆固醇，吃太多会加重身体负担，所以要适量地吃。
如果肝经堵塞，造成能量无法正常的输送到眼睛，眼睛慢慢变得眼虚无力，看起东西来也会慢慢变得不清晰。
大家可以每天敲敲肝经和胆经，可以买一个经络拍，稍微用力。
肝经、胆经各拍50次。
这样能够疏通经络，提升肝胆的排毒代谢能力，也可以让肝的能量输送到眼睛，治疗近视。
肝经在凌晨1-3点进行修复工作，胆经在晚上23-1点进行修复工作，只有在熟睡状态的时候，肝胆才会进行修复，如果这时候才刚刚进入浅浅的睡眠，是得不到修复的。
因为肝胆的表里关系，所以最迟晚上23点的时候要进入到熟睡状态。那么最好在晚上22点以前就躺在床上酝酿睡意，保证肝脏能够得到充分的修复，对恢复近视非常有帮助。
身体疲劳，尤其是眼部疲劳的时候，一定要注意休息。
一般工作1小时，要休息10分钟，活动伸展一下身体，或者闭目养神一会儿，喝一点黑糖水，让身体和眼睛充一小会儿电。
这个办法也许不能非常明显地降低近视度数，但是能很好地维护保养眼部，让眼睛的使用期限更加长久，也是对治疗近视的补充配合。
小时候大家都学过眼保健操，那时候没有引起重视，对这个操不太看重。其实眼保健操可以很好地对眼睛周围的穴位进行按摩，刺激眼部神经。
每天坚持眼保健操，可以刺激眼部周围穴位，改善眼部周围的血液循环，舒缓眼部肌肉，恢复眼球的正常功能，对近视治疗也起到了不小的作用。
治疗近视还有一个很好的方法就是看近1小时之后，眺远20分钟，努力去看能看清楚的最远的点，每天做3次。
这样可以调节晶状体，让晶状体恢复放松的状态，逐渐降低近视度数。
有一些高手大夫，会给患者开一些中药，或者是用中药汤剂敷眼睛，来治疗近视。
这种治疗近视的针对性更强，效果也比较明显，所以有条件的朋友们，可以寻找靠谱的中医大夫，用汤药来治疗近视。
最后，一定要保证好心情。
好的心情才会让肝脏舒服，如果常常不开心，生闷气，就会容易肝脏郁结，视力也会受到影响。
所以要尽量保持开心，不要生气，让肝气正常生发，为眼睛提供足够的能量，降低近视风险。