网球发球上旋与平击、侧旋的不同

1、背弓姿势

手腕屈曲让拍面微微打开，能更好的让球拍保持在身体右侧后引，然后上抬，拍面逐渐关闭，形成标准的背弓姿势。

2、掉拍头

背弓姿势之后，要避免手腕过度伸展使整个拍面打开（像服务员托盘）。

也要避免手腕过度屈曲，整个拍面关闭，否则无法充分、正确的掉拍头。

手腕向桡侧偏移加一点手腕伸展从右到左、从额前到脑后“梳头”让拍头自然在身体右侧下垂。

3、上挥击球

保持掉拍头时手腕伸展状态，手臂上挥伸直拍头指向后网、拍框垂直地面。

接着小臂内旋球拍至最高击球点，手腕依旧轻微伸展而不是完全伸直中立。

4、发球运用

• 平击发球

在击球点时，手腕要向尺骨端偏移，如果手腕完全伸直中立则拍头会指向左侧，击球点偏左。然后手腕保持固定击球，扣腕动作很容易损伤手腕，要谨慎使用。

• 侧旋发球

侧旋发球与平击发球类似，在击球点时，手腕要向尺骨端偏移，不同点在于平击挥拍轨迹更向前，侧旋发球挥拍轨迹偏向右。

• 上旋发球

上旋发球击球点偏身后，偏左侧，因此在击球点时手腕要伸直保持中立状态，甚至可以轻微向桡侧偏移，从左到右刷球。

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