魏书生《好学生 好学法》连载之自古英雄多磨难
自古英雄多磨难
——培养抗挫折能力
我接到一封信，是孙峰同学的父亲写来的。孙峰我没教过，但他的父亲是我以前的学生，所以才写信同我商量怎样教育孩子。
信中说，孙峰还算老实本分的孩子，只是性格内向懦弱，害怕失败。结果越怕越失败，中考本来能进省重点高中，可由于紧张导致失误，本来会的题也答错了。家长让我想想办法。
有什么办法呢?最好是没有挫折，直入高中、大学，又分配到好工作，老百姓管这叫一帆风顺。但这可能吗?行船的人都知道，一年平均下来，有多少顺风、就有多少逆风。人生不也是这样吗?总体平均下来，有多少成功，就有多少挫折。您想成功吗?那么就别怕挫折;你怕挫折吗?那就不要期待成功。
我想，办法只有一个，要培养学生的抗挫折能力。人生道路上既然挫折没办法避免，那就只有增强抗挫折能力了。
增强抗挫折能力，是一个古老的话题。两千多年前孟子就写过:“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身…增益其所不能…”孟子的这一名句之所以千古传诵，就是因为它揭示了人才成长的规律:经受过大的挫折磨难的人才会有大的作为。
随着历史的发展，到了20世纪90年代，人们愈加认识到抗挫折能力的重要，以致有识之士纷纷提出，一定要下大力气培养下一代的抗挫折能力，要让他们经受磨难，让他们承受压力，让他们经受误会。
外国有的学校，甚至把学生送入孤岛，老师们离去，让学生学会死里逃生。许多理论家发表了成千上万篇论文，论证“抗挫折能力”“磨难教育”“压力教育”“淬砺教育”“死里逃生教育”…的必要性。现代社会，信息广，变化大，多元化，快节奏，高效率，多机遇，成功的机遇越多，受挫折的次数也越多，就越需要人具备抗挫折能力。怎样培养呢?以下7种办法都可以试一试。
①努力认识到抗挫折能力的强弱，决定人一生成就的大小。所有为人类做出大贡献的伟人，都经历过无数次挫折，都有很强的抗挫折能力。初中语文课本中《生于忧患，死于安乐》这篇文章，不能只停留在读书的时候会背诵，最要紧的是从心里接受这样的观念。
②把中考失利这一挫折当成机遇，当成什么机遇呢?当成磨炼自己意志的机遇，当成增长自己能力的机遇。挫折能断送一个人，也能锻炼一个人，全看你怎么对待。
有这样两个面对挫折的故事。
一家公司招聘职工，一位高才生去考试，发榜后，见没有自己的名字，便跳河自杀。后来发现他考的分数是第一名，抄分的时候抄漏了。高才生跳河被人救起，知自已是第一名便去报到，老板却无论如何不肯要，理由是:“这么一点挫折便要跳河，到公司遇到更大挫折怎么办?”
另有一位希腊人到一家公司去应聘清洁工，招聘者问他:“你会写字吗?”答:“只会写自己的名字。”于是他没被录用。后来，他发愤图强，成了一位大富豪，在自己豪华的会议室举行记者招待会。记者说:“您的经历太动人了，您该写一本自传。”他说:“那是不可能的。如果我会写字，我只能是个清洁工。
同样面对不被录取的挫折，结局却截然不同。聪明的人善于把挫折当成激励自已奋发向上的阶梯。
③在挫折面前，要满怀必胜信心。情绪不好时，不妨放开喉咙高呼几声:“我能成功!”面对挫折，绝不退缩，要千方百计去寻求新的解决问题的途径。全国各省市每年都有许多这样的事例:重点高中的学生没有考上大专，而一般高中的学生却考上了本科，有的还考上了国家重点大学。有了好环境是好事，没有好环境，只要自己自强不息，不屈不挠地努力，也能取得优异的成绩。
特别是在高中这个阶段，一名勉强考上重点学校，排在最后的学生，常常不如到普通高中去，排在最前面效果好，因为那样更受老师们的重视。
④学习中，生活中，都要发挥自己的积极性、主动性，减少对老师、对家长的依赖，凡是自己能做的事，绝不请别人替做，只有这样，才会在克服困难中增长能力。
⑤早上或晚间，培养锻炼身体的习惯。体质弱的孩子一般难以经受挫折。每天早起，坚持跑上几千米，风雪无阻，冬夏不断，自然增强了抵抗风雪冰霜的能力。学习中有点挫折也觉得不在话下了。
⑥日常生活中，可以故意制造难题，创设些困境，从而想出解决难题走出困境的办法。
⑦用跳读、细读相结合的方法，多读一些伟人的传记。读得多了，会感觉到人生的过程，就是不断战胜困难、战胜挫折的过程。和伟人比起来，我们遇到的困难和挫折实在算不了啥。伟人是在大海洋里与大风大浪搏斗，而我们真像是在公园里划船，遇到的真的是小风浪。读伟人传记还可以向伟人们学到战胜挫折的方法和技巧。
有了抗挫折能力，便成了意志顽强的人，一个意志顽强的人，容易征服学习道路上的困难。