枣香四溢的轻养杂粮米糊,让营养更均衡
轻养杂粮米糊的用料轻养谷物杂粮 1量杯 若羌红枣 3颗饮用水 适量轻养杂粮米糊的做法
步骤1 准备食材。
步骤2 若羌红枣洗净去核后切成枣片。
步骤3 将1量杯的杂粮放入东菱轻食杯中。
步骤4 再加入枣片。(还可根据个人口味添加核桃,芝麻,枸杞…)
步骤5 加入适量的水,不要超过杯内的最大水位区间。
步骤6 加盖启动五谷功能,再按启动,按键位置是感应的。打好煮开会有提示音,整个过程18分钟。(所以打五谷的时候你就可以去做别的啦)
步骤7 打好的五谷杂粮米糊倒出,特别细腻,无渣。
步骤8 枣香四溢的轻养杂粮米糊,让营养更均衡。轻养杂粮米糊的烹饪技巧用东菱轻食杯,五谷和豆类不用提前浸泡,养生饮品简单做。
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