脖子和腋下的“小肉粒”是什么？可以直接用手揪掉吗？
导语：在生活 中，如果仔细观察不难发现，有的人的脖子上或者胳膊上以及身体的其他部位会有一些凸起 的小肉粒，或者我们本身身体上就会长有这种的小肉粒。
这些小肉粒非常影响我们的外观，让我们总想去揪掉它们，但是又不知道这到底是什么，不敢贸然地去行动，那么这些小肉粒到底是什么东西呢，如果用手揪掉会有什么影响吗？
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一、身上长的那些小肉粒究竟为何物？
在医学上，这些小肉粒有一个专门的名字，叫做颈部乳头瘤，大家一听到这个名字可能会感觉到非常的害怕，其实大家不用担心，这就是我们平时说的软瘊。
这些小肉粒在我们的胳膊上，脖子上以及腋下等部位比较常见，除了会影响我们的外表之外，并不会给我们的健康带来什么危害，大家不用太过担心。
虽然这些小肉粒没有什么危害，但是如果我们的身体上突然长了一些小肉粒，则说明我们的身体可能出现了一些问题，换句话说这些小肉粒可能是某些问题的征兆。
比如说当我们过于肥胖时，就会比较容易长这些东西，或者一些糖尿病患者也非常容易长，除此之外，经常熬夜也可能会出现这个问题。
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二、长了小肉粒之后可以直接用手揪掉吗
当皮肤上长出软瘊以后，很多人会觉得看着非常别扭，就想自己处理掉，最简单的方法就是用手直接给揪掉，而且在生活中很多人也确实这么干了，那么这样操作真的可以吗
医生从专业的角度说，这种软瘊是一种良性的肿瘤，并不会出现病变危害我们的健康的情况，所以如果皮肤上长出这个，大家不要担心。
如果想要祛除软瘊的话还是建议大家去医院找医生帮忙祛除，因为如果我们自己在家用手抠的话，处理不当很容易就会出现血流不止的情况一旦出现这种情况，我们的水平也不会处理。
而且就算没有一直流血，如果之后的消毒清洁做的不到位的话，很有可能会出现感染的情况，一旦感染，那就非常危险了。
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三、养成以下习惯可以避免小肉粒的出现
1、坚持运动
对于很多人来说，运动就是一种折磨，但是为了健康，我们必须逼着自己迈出这一步，自己督促监督自己，在空闲的时候抓住时间及时锻炼身体。
坚持运动的不仅会在形体上得到提升，而且皮肤、睡眠等也会变好，因此爱美的人一定要试一下运动，结果一定会让你满意。
2、清淡饮食
如果经常吃一些多油多糖的食物的话，我们的皮肤状态就会变得不好，长痘痘都是轻的，还会导致皮肤的老化。
3、乐观
心态好的人，心里就不会堆着很多的事情，就不会闷闷不乐，身体对抗疾病的能力就会增强，因此大家都要积极乐观一些。
4、注意卫生
及时清洁皮肤是保持卫生的最基本的要求，不论是洗澡还是洗脸洗手，大家都要按时完成，而且一定要做到透彻，不留死角。
结语：大家对于健康，对于外在的美都是非常渴望的，为了健康，为了美我们必须要对自己更加严格一些，一味地放纵势必会带来不好的结果，让我们事与愿违。