腰椎间盘突出康复过程中不可不做的三件事！
谈起腰椎间盘突出，大多数人会认为都是久站久坐或外力劳损惹的祸！实际上远没有那么简单。
腰椎间盘突出最常见的五种症状：酸、痛、胀、麻、僵，如果去到西医那里，结果只有一个答案：压迫神经！
除了最常见的酸痛胀麻外，严格来说，腰椎间盘突出可以引起的症状多达20多种。
难道神经压迫可以压出20多种不同的感觉？——显然，西医对腰椎间盘突出就是一种谬论。
每一种病的治疗，自当必须要从根源上去找问题，而不是采取简单的“头痛医头脚痛医脚”的攻伐政策。
腰椎的椎间盘并不是无缘无故突出的对不对？椎骨也不是无缘无故就会侧弯或变直的，这肯定是有个深层的原因引起的。我们的眼光不能只盯着椎间盘或椎骨，它突出了就割掉它，它歪了就去正骨强行“咔嚓”弄它，它周边的组织病变了，也割掉它。脊柱可是我们的生命线，有多少东西可以割?有谁见证通过摘除椎间盘髓核和正骨的方法，可以治疗腰椎间盘突出的？
我们不能一味地攻伐。那种一味地割，是一种医学军国黩武主义。只“治”其然，却对所以然惘然莫知。我们的短视已经太长时间了。
我们为什么不换一种思维呢？为什么不能按照老祖宗医学里的从病因和根源上治疗呢？
病因之一：气血
一个腰痛，他肯定是存在肌体受损的，那么我们为什么不考虑去利用气血对其进行修复呢？我们使用帮助与支援的方式，而不是攻击的方式。谈到这样的方式，我们就得清楚人体为何会出现气血受损了。
1、气血的动力不足：
如脾虚、肾气不足、肝血不足所致；
2、气血运行遭到阻碍的力量：
如肝阴不足容易被风扰、痰饮潜伏会产生拦阻、劳损所产生的血瘀堆积后会困阻、寒湿导致的血凝会造成运行速度变慢等。
那如何治疗呢？当然是要对证治疗。先找出问题所在，再对证使用中药调理。
（3）、经络不畅通
我们再来看看有脊柱侧弯、骨盘不正、有长短腿问题的患者，多会有腿部的外侧或正后侧的不适。这个问题就简单多了，这是因为我们人体腿上有2条经络是贯穿外侧和后侧的，这2条经络任何一个地方堵塞了，都会火烧连城，影响到整条经络的所有部位。
那如何治疗呢？也很简单，遵循中医“通则不痛”之原则，用手法把堵塞的经络疏通即可。经络一旦畅通，气血运行就畅通无阻，自然症状就解除。但前提你要先准确判断是哪一条经络堵了。
病因之二：筋膜
这里需要特别注意的是，病变部位并不是指自己感觉疼痛的部位，因为颈腰椎病通常是应力的痛，或者可以理解成反射、传递、杠杆原理之类的痛。
病因之三：筋肌的力量
很多颈椎病或腰椎间盘突出的患者消除了症状之后，没过多久就打回原形了，感觉又白治了。
这个道理很简单，原因就是筋的力量尚未恢复。成语“筋疲力尽”已一语中的！我们病灶部位的筋劳损的时间太久，通过我们上述的方法来调理，充其量是筋膜得以恢复舒展，气血开始流通，但力量呢？
就好比挑担，一个力量弱的小孩，你如何让其挑起重担？如果筋的力量不足，是无法承担我们庞大的躯体的重压和日常劳作。
我们人体每一个部位的力量诞生，都是通过后天的锻炼得来的。所以，道理很简单，经过治理修复后的筋肌部位，必须要通过科学的功能锻炼来让其恢复原有的力量，只有这样，才不会造成症状反复，颈椎病如此，腰椎间盘突出也是如此。这两个病，都是必须离不开科学的功能锻炼才能根治的一个病。
但水能载舟亦能覆舟，不科学的锻炼，则会更伤害到颈腰椎。我们很多人自己在网上找些动作就练起来，结果越练越伤，越练越严重。最常见的就是一些颈椎病患者做一些摇头晃脑的动作，就好比正骨手法一样，越晃得多，后期就越难以治疗。很多健身员、瑜伽、运动员、军人等，虽然他们经常保持着运动锻炼，但他们当中也有很多人得了颈椎病和腰椎间盘突出，其中也有一些患者就是因运动不当所导致的。
不通过功能锻炼就难以根治，而随意锻炼又有可能更遭伤害，怎么办？
运动医学也是现代医学里面一门重要的科学，需要有专业的人员指导才能帮助到你，而这些，显然不是医院里的骨科或康复科的医生可以做到的，更不是自己可以随意乱来的。
综上所述，要让腰椎间盘突出彻底康复，离不开的三件事就是：让气血得以畅行，让病变的筋膜（如粘连、筋结）得以解除，激发筋肌的力量。
这当中缺少任何一项，都不可能实现彻底治愈！