太极螺旋之密(1)
金刚捣碓的眼法始终向正北不变,不管身体左旋或右旋。眼法不变,始终朝北。眼法不变保证头的朝向不变,在螺旋时,胸的朝向左右侧旋约45度,小腹的左右侧旋大于胸的度数,约60度。也就是说,躯干螺旋转动时,小腹、胸口、头并不在一条竖直线上。螺旋运动的特点:劲力蓄放一体,在一个旋转中,既完成劲力的释放,又完成劲力的蓄积,为下一个释放预备着,所以,螺旋动作不需要像拳击中直拳那样,打完一拳要收回拳,才能再次打击。螺旋,左旋时能打,左旋打击的同时就蓄上了右旋的劲力,左旋完成后,右旋照样能释放劲力。在一个式子里,躯干需要左右旋转,双手和双腿皆要螺旋,步伐也有移动,如果没有一个点朝向不变,都随着动,螺旋劲就蓄不住了。这就好像搓绳子,绳子的另一头没有固定,这一头在上劲,另一头却在泄劲,永远也搓不成。人体躯干的主动力螺旋,是上下向运动,头劲虚上领,裆胯劲实下塌,从而保证了主动力的方向。眼法朝向不变,第一、保证了遇到敌时,要一直盯着对方,顾盼是眼球在转动,头和眼的朝向不能变动。第二、保证了主动力螺旋的劲力有效蓄积。第三、保证了躯干中轴在螺旋时不移动或乱晃。洪均生《陈式太极拳实用拳法》一书中,所有动作的描述第一句都是“眼法不变朝XX”。母式金刚捣碓动作分七个部分,每个部分的第一句都是“眼法不变朝北”,共出现七次。到了第二式拦擦衣,眼法改变成“眼视右前方东北”,拦擦衣有五个部分动作,每个部分的第一句也都是“眼法不变向东北”。由此可见,眼法之重要。
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