我和“坚持”斗智斗勇

如果让我列一个清单,罗列决定一个人能否练出一手好字的因素有哪些,大体会有这么几项:能否长期坚持、是否掌握正确方法、能否保持良好心态、是否拥有足够天赋……

是的,我会把“能否长期坚持”摆在第一位。

理由是,仅仅做到以上某个方面的任意一条,都无法保证你最终成功,也就是说它们统统都不构成充分条件,但是这四条当中,只有第一条,是必要条件。

没有掌握正确方法,却有可能歪打正着,所谓条条大路通罗马;

没能保持良好心态,只要你最终没有崩溃或彻底放弃,都有可能被生生逼成高手;

至于天赋,当然重要,不过没有天赋却做好事情的例子太好找了,更何况我们并不需要成为绝顶高手傲视群雄;

只是我在“练字圈”摸爬滚打这些年,高手也见了不少,真没见过任何一个三、五个月的练习就把字写的很好的。

能速成的事情也许不少,可显然不包括练字。

1

成年人往往琐事缠身,要工作、要顾家、要应酬,已经很累了,如果你没能做到每天坚持做某个事情,不要沮丧,大家都一样。

比如我,从2016年开始写公众号,一开始每天更新,后来隔三差五中段,后来两天更新一次,到后面市场一个月不更新一次,眼看就要黄了,这是大家能够直观见到的。

抱歉地跟大家澄清:跑步、练字、读书,都时断时续。

羞愧地跟大家报告:学摄影、学英语,已经黄了。

低垂着头声若蚊蝇:学画画,工具都买齐,只画了一天。

背对大家默默嘀咕:学做饭,下了个APP,还没开始,胎死腹中。

太失败了,必须得找点客观原因,心里才好受点。

2

2016年的时候是我工作最压力最小的时候,所以有更多的时间来做自己的事情。

2018年工作调整,白天几乎没有什么时间做自己的事情了,最多看看书,写字和写公众号就只能利用其它业余时间。

2019年生了一个娃,上个月开始我跟我们家领导自己带,晚上的时间也没有了。

早上八点半上班,距离单位5公里,步行是50分钟,骑车20分钟,开车15-1小时视堵车情况和停车位空余情况不等。

中午11:45单位吃饭,13:30下午上班,然后一直到17:30下班,回家,带娃。

因为我在外地工作,我们家领导带着娃在我们单位附近住下,所以白天就只有她一个人带娃,晚上回去我自然没有时间干其他事情,能做多少就做多少了。有孩子的家长可能会有比较深的体会,现在一个娃两三个大人带是很普遍的配置,一个人带一个娃是很难的,当然我也见过有一个人带俩的,着实让人佩服。

幸运的是我们娃白天比较乖,很好带,不怎么吵闹,相对比较省心,倒是晚上时常睡着睡着就哼哼唧唧,甚至有时候自己就爬起来了,每天晚上都有一两次得哄他,这个比较磨人。

坚持之所以困难,是因为在一条足够漫长的路上一定会有各种困难阻止你坚持,也会有各种诱惑勾引你放弃。

大家各自面对的困难有所区别,我无法在此大言不惭地给各位支招,告诉你们应该怎样逐一攻破,只是对自己遇到的困境想到一些小办法,分享出来供大家参考。

3

首先第一条是尽量做到早起,因为只有早起的时间才是完全属于你自己的,你可以用来写字,可以用来看书,可以用来跑步,可以用来背单词,可以用来做其他你想做的事情,这是解决这些问题一个最有效的办法。

我大多数时候是在6:00~6:30起,起来之后大多数时候是步行上班,这样可以锻炼身体,也可以思考一些问题,或者听听音乐。北方早上骑车太冷,开车费油,有时候还堵车还找不到停车位。

步行的缺点是耗费的时间太长,所以我开始尝试上下班跑步,原本也有跑步的计划,但是最近发现没时间跑了,所以一举两得,只是要做到的话需要克服一下怕冷的心理障碍,事实上跑几分钟就不冷了。

从13日开始,步行了1公里,身体暖和了,试试跑步吧,然后就一直跑上了,还越跑越快,这几天都是直接开始跑,挺好,看来我上个月末定的跑步150公里的计划还是有机会实现的。这算是第二条

第三条是利用中午的时间写字,很多人吃完饭之后习惯马上休息,酒足饭饱,聊天打屁,游戏睡觉,确实是很惬意。所以面对这种诱惑,跑偏了也毫不奇怪,只是我没有其他时间练字,只能把这个时间用起来了。

第四条是制造外界环境逼迫自己,明年的练字计划和打卡就是我的笨办法了,作为发起者,我怎么也得好好坚持才行,不然脸被打的太肿,没法要了,这么帅的脸,挺可惜的:2020年练字笨计划

第五条很棒,是利用带娃的时间,我们全家一起听樊登读书会,每天晚上大约1小时的时间。

第六条是我最近刚琢磨出来的,利用带娃的时间、陪他们出去逛街的时间、跑步的时间,把公众号写了——把思路捋顺,写的时候可以节省很多时间,比如这篇文章是我在领导给娃喂辅食,我抱着娃的时候想好的(有一本书叫《暗时间》,大家可以翻一翻)。不过这一条一定要把握好度,知道什么时候可以一心两用,什么时候不可以,因为在带孩子这个事情上,有时候绝对不能分心的,容易酿成大错。

第七条是好好利用周末的时间,周末一定不要睡懒觉——其实如果你如果对比一个有睡懒觉的习惯的人和早起习惯的人,前者的幸福感丝毫不会比后者多,那种“好不容易周末了还不睡个懒觉”的想法,并不能给你增加幸福感和安全感。所以周末我比领导和孩子早起3小时,这3小时就全都是我的。

说到这里,我有个朋友建了一个免费的早起群,规则如下:

1.  入群时简单自我介绍和大家打个招呼,告诉大家来了一个新伙伴,不强制,自愿原则。2.‌ 按照进群先后顺序给大家排名编号。‌3. 群主会在每天早上06:30之前发布一条内容。打卡方式为:手抄一遍群主当天发的内容拍照上传。基本上起来抄句话,大家也就清醒了。4. 打卡时间截止当天06:30。5‌. 不得请假,累计5天未参与打卡者移出本群。‌6. 由群主记录各位的打卡次数,截止12月31日打卡次数最多的前三名将会获得奖励。群主送你们元旦小礼物。7.如果你觉得6:30起床太晚,对自己有更高的要求,那么也可以联系群主备注一下自己的时间,单独对你的时间进行统计。8.群主和管理员都是用自己的时间免费对早起群进行统计和管理,请各位群员充分尊重别人的劳动。9,想加早起打卡群的,加微信xuyao941013。我也在群里哦,哈哈哈。

第八条是把重要的事情先做,比如练字,最好在中午之前就练了,所有想在晚上练字的,是最容易坚持不下去的,因为一旦有事情耽误,你当天就没有机会补救了,并且晚上很容易熬到很晚才开始,最好昏昏欲睡下不了了之。

第九条是做记录(我用的是有道云笔记,我记得以前公众号里发过截图),每天记录自己的时间,这个习惯我已经坚持一年多了,非常有效,这可能是你想出克服困难的方法的前提,因为不记录的话,你很容易就忘记昨天发生了什么,前天有过什么想法和计划,每天都生活在“随机”的状态下,干什么事情都逃不开“一时兴起”,是无法持久的。

4

第十条要单独分为一节重点说,因为前面的都是技法,这一条是心法,技法都是表象,因人而异、因事不同,并不需要和我一样。

而心法是才是核心,才是能做到以上九条的根本原因。

第十条,不放弃自己。

你可能要面对无数困难,你可以用无数方法去解决问题,最后的结果,可能全是失败,很多事情你也不必执着,执着和坚持并不总是好的,有时候是钻牛角尖,你也可以放弃练字,可以放弃某个习惯,放弃某个人。

但是不要放弃自己,你永远想着我要变得更好,我要过的更幸福,那么多少次失败也不要紧。

自暴自弃,就什么都玩完儿了。

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