咏春小念头训练教程膀手王德生 2008 / 四六文摘

2.怎样通过调心才能使自己更专注?因为冥想时常常被一些不好的念头,想法所打搅. 回到呼吸,专注呼吸的练习,会让我们的心更加专注.还记得驯服野象的故事吗?呼吸是拴住心的柱子,只需要回到呼吸,就能训练心的 ...

"米机王"是黄沪芳先生的拳艺名:当年知识分子下放工厂,先生分配到广州河南粮食加工厂当会计,粮食加工厂当年最有价值的是--碾米机(米机),武林中人给他取了一个外号,都称呼他为&quo ...

小念头是咏春拳最基础.最根本的套路,有一种说法是,如果把学咏春拳当作学英文的话,小念头就是二十六个英文字母,小念头没学好,就不用谈学好咏春拳了.也因为小念头是如此的基本和重要,所以也有"学好 ...

叶准师傅--全套小念头示范[拳民咏春]

咏春拳·小念头咏春拳·小念头

咏春拳小念头.寻桥.标指的正宗练法咏春拳小念头.寻桥.标指的正宗练法

寻桥是咏春拳基本功的中级套路,在练习小念头一段时间后,可以尝试学习咏春拳寻桥.在学习中,应先弄清每个动作的内在意义,再学习下一动作. 开马 (1)身体自然站立,双手垂直并于体侧,目视前方,缓慢呼吸,集 ...

摊手,可谓是咏春拳的标志性动作,在一些关于咏春拳的流传里讲到一个粤剧名角叫张五,人称摊手五,就以一个摊手独步武林,可见摊手在咏春拳里的重要性. 摊手,是咏春拳摊.拍.圈.膀.伏.枕.护.耕8种手法里的 ...

咏春小念头训练教程 膀手 王德生 2008