国庆假期马上结束，开始正常工作生活前，要这样养养神

明天全国人民就结束欢乐国庆假期，开始正常的工作生活，有不少人可能会陷入一种无名的焦虑、压抑。

欢乐的假日不是天天有，还是面对现实，收收心、养养神吧，看到这个帖子，可以放下手机、关掉电视、盘起双腿、静静的坐一小时、脑袋里什么都不要想、给灵充充电。

大家都知道肉体需要吃五谷来补养，而你的灵魂需要静来复元，可惜这是没几个人重视的。