医生：脂肪肝患者存在的4大误区，别再让错误的认知误导你了

    中医男科刘医生2020-06-29 15:16:58

脂肪肝已成为现在最常见的肝病，脂肪肝通常没有明显症状，会在我们身体上"悄无声息"的安家，因为脂肪肝不会引起身体的太大异常，所以人们常常不易发现它或不重视它。其实这是人们对这疾病的认知不够全面，对脂肪肝的认识存在很多的误解，从而诱发一些严重的疾病发生。

【脂肪肝患者常见的4大误区，希望你能重视！】

1. 脂肪肝不是病，不用放在心上

有很多人会觉得脂肪肝没有什么大问题，身体没有什么异常就不用感到大惊小怪，不用看病，脂肪肝的正式名称是脂肪性肝病，脂肪肝会导致肝细胞变性坏死，坏死的肝细胞周围纤维增生，慢慢形成肝脏纤维化，最终形成肝硬化，肝硬化严重时可导致病变的发生。

2. 脂肪肝只有肥胖人群才会有

脂肪肝并不是肥胖人群的固有"标签"，肥胖人群只是几率较高一点，但是肥胖只是脂肪肝的危险因素之一，如果有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，身材较瘦人群也可能出现脂肪肝。

3. 吃素就不会有脂肪肝

长期素食很可能由于营养不均衡，导致体内蛋白质缺乏，而肝脏将脂肪运输走是需要蛋白质帮助的，没有足够的蛋白质，肝内的脂肪就运不走，也会诱发脂肪肝。

4. 脂肪肝就靠降血脂和降酶

脂肪肝的患者不一定都有血脂和转氨酶的升高。有的降脂药，只能降低血液中的胆固醇和甘油三酯指标，反而增加肝内的脂肪堆积。其实只要合理的体育锻炼和饮食，就可以将肥胖性脂肪肝患者的血脂和转氨酶拉近正常水平。

要想预防和治疗脂肪肝，平时生活中要改变一些不好的生活习惯，作息的规律、调整合理的饮食结构、和适当的进行身体锻炼，戒酒等都是固然重要的。要对脂肪肝引起重视，切莫不当回事。

肝脏是人体的解毒与代谢器官，只有肝脏健康了，人才不会出现各种常见的慢性疾病，摆脱了慢性病，就等于摆脱了一些对健康的威胁。