成为专业瑜伽教练必须避免的几个忌讳-纳迪瑜伽

在我们的瑜伽学习之路上，总会遇到一些学员，她们会问我们，老师，我也想成为想你这样的瑜伽老师，请问我应该要去哪里接受瑜伽教练培训呢，还有我需要多久才能达到和你一样的境界呢？而当你和她说，瑜伽不仅仅是入门，想要成为优秀的瑜伽导师，可能需要多年的不断积累锻炼才行。当他们听完这些，有些人就开始懈怠和退却了。

想成为一名优秀的瑜伽培训导师，没有捷径可言，操之过急将会是瑜伽路上难以逾越的障碍，下面，纳迪瑜伽学院就给大家总结几个瑜伽学习过程中的常见忌讳。

01

懒惰-半途而废

生活中有一部分人，往往都是雷声大雨点小，她们高喊着要一个月速成瑜伽，可是当真正学习起来时，又经常三天打鱼两天晒网，我们都知道，懒惰是阻碍成功的一大要素。有时候你可能觉得今天太忙了，没时间练瑜伽；明天又太累了，没精力练瑜伽；后天身体又不舒服了，没力气练瑜伽等等。

瑜伽需要长期的坚持才有效果，而不是今天不练，明天能补回来的，所以坚持很重要。如果你从心里偷懒，会给自己找各种借口，说明你根本没有走进瑜伽，没有静心练习。

02

急于求成

慢工出细活，瑜伽学习过程中也是如此，很多人在学习瑜伽一段时间后后，感觉不到自己进步，就开始自暴自弃，觉得自己不适合练瑜伽。而实际上，瑜伽是十分依赖坚持的，必须依靠长期的体式精进，身体体会，才能把自己的瑜伽水平得到质的变化。

03

盲求数量不求质量

这是纳迪瑜伽教练培训班中最常见的一个情况了，很多瑜伽学员，把学习的体式数量作为自己的学习指标，盲目追求学习的体式数量，于是导致很多体式没办法练习的很标准，这就很容易在练习过程中发力不对导致自己受伤，而且如果体式练习不到位，也会导致自己毕业后独自带课时，不能很好地引导学员，降低自己的教学质量。

因此纳迪瑜伽学院一直强调，瑜伽是博大精深的一项运动和文化。不管从瑜伽哲学还是从瑜伽流派，甚至是瑜伽体式来说，都有太多知识需要学习。永远不要想着，一下子学会所有瑜伽知识，这样会让你永远学不完，学不精。

不要贪多，认清方向，把一门瑜伽体系学明白，学透彻即可。贪多嚼不烂，半吊子的学习状态，其实和一事无成没什么两样。