明明睡了觉却为何还是那么累 | 元和堂

【摘 要】天一热，就出现食欲减退，容易疲劳，经常发现大便粘马桶上怎么冲也冲不干净，一出汗，身上的汗味重，感觉还黏黏腻腻的。一整个夏天都不舒服…

如果你也跟小编一样有这种困扰，那就跟着小编一起往下寻找答案吧!

【关键词】大湿检测，湿气怎么来。

【 阅读时长 】一分半钟

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明明睡了觉却为什么还感觉那么累呢？

在解答这个问题之前，我们来做个选择题:

A.身体困重，乏力, 头昏沉,身体容易浮肿。

B.易疲劳，食欲减退。

C.全身痒,易患内在炎症，或者皮肤湿疹， 脚气。

D.睡不醒，大便粘腻。

E.身上汗味较重，感觉偏黏。

F.练瑜伽时手脚爱出汗，尤其是在做下犬式时，手总打滑，土豪垫都不好使。

G.做幻椅式，战士式腿沉无力。

公布答案：如果你中了以上两条，那就代表身体里面有湿毒了

有湿毒会怎么样呢？

好像自己没什么大病，但总是这不舒服，那不舒服，小毛病一堆，还气色不好，不爱动，肚子越来越大，越来越虚胖。湿毒真得很要命。

这些小毛病，往往从西医都无法解释，但如果你了解了中医，你就一定会知道是湿气惹的祸。

但是你知道

“湿”还有湿热和寒湿的区别吗？

还有，了解了体质才能有效祛湿！

小编不得不说

知道这个很重要！

知道这个才是高手！

那么，问题来了，

湿气是从哪里来的呢？

第一：熬夜

第二：重口味，爱吃肉

第三：贪凉，喝酒

第四：运动少，长期久坐

第五：月子里受风受寒

第六：地域节气更迭所致湿气重

随着节气的到来，湿气就会越来越重，老百姓说四季，中医分成五季，在春夏和秋冬之间还有一个季，叫“长夏”，长夏最主要的特点就是湿。所以内因外因加一块，大湿们就会越来越多啦。