秋季就要喝牛奶五谷养生粥，健脾养胃润肤 2024-05-03 18:48:42 点击下方文字学习更多精彩内容：蓝豆豆营养师介绍：从经历各种减肥心路历程，到成为帮助别人成功减肥的使者！ 赞 (0) 相关推荐 百味人生·淮山养生粥：用干淮山煮粥，简单易学健脾益胃 百味人生·淮山养生粥：用干淮山煮粥，简单易学健脾益胃 早餐该喝牛奶还是米粥？建议首选米粥，不但养生，还调病！ 一.早餐该喝牛奶还是米粥? 还记之前有专家说,早餐要换成牛奶等食物,替代米粥,当时在网上引起一段风波.其实,对于正常人.体虚.脾胃消化弱 的人来说,米粥比牛奶更养人! 比如,之前咱们之前的文章< ... 教你熬健康养胃粥 健脾养胃养肝明目 胃不好的人要多喝 教你熬健康养胃粥 健脾养胃养肝明目 胃不好的人要多喝 美食精选：鲜菌炒苦瓜、培根土豆饼、五谷养生粥、青笋炒木耳 鲜菌炒苦瓜 ┈ 用料 ┈ 苦瓜350克 鲜蘑150克 香葱1根 大蒜5瓣 小红辣椒4根 盐5克 花生油30克 ┈ 做法 ┈ ① 主辅料洗净待用,小红辣椒可以去除苦味.怕辣的可以整个放入. ② 主辅料改 ... ▶夏季养心最关键！常喝这碗养生粥，养心、安神、治气虚！ ▼ 中医认为: "暑易伤气","暑易入心". 在夏天,自然界阳气渐长.阴气渐弱 相对人体脏腑来说,肝气渐弱,心气渐强 因此夏季养生要以"养心" ... 后天腊八，必喝这碗养生粥！腊月来一碗，明年好兆头，增福又添寿~ 后天就是大寒了,今年的大寒正好和腊八节是同一天.都说过了腊八就是年,腊八节这天最重要的习俗是什么? 每年腊八节不管是南方还是北方,咱们国人都有喝腊八粥的习俗.在腊八节这天,室长觉得无论家乡有多远,只要 ... 明日腊八，必喝这碗养生粥！增福添寿，暖心暖胃，2020幸福安康一整年 2020年的第一天,暖暖携全体节目组和后期人员,恭祝大家元旦快乐!新的一年吃好.喝好.身体好,每天都有好心情! 同时也非常感谢暖粉们这一年的支持和陪伴.不知道这一年,大家都过得怎么样?开心.充实,又或 ... 立秋后，早餐多喝这碗养生粥！暖胃、好消化、提高抵抗力，全家健康少生病 每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 自从处暑之后,北京的天气已经能明显感觉到变化,早晚逐渐转凉,只有中午天气炎热. 俗话说"一夏无病三分虚",早晚温差大,再加上冷空调的捣乱 ... 明日谷雨，一定要喝这碗养生粥！祛湿美味又养胃~ 暖暖的味道(3千万人在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 时间飞逝,明天即将迎来春季最后一个节气-谷雨(也是二十四节气的第六个节气). 它是唯一将物候.时令与农事紧密对应的节气. & ... 教大家做：适合全家人喝的冬季养生粥 ·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...
