精简杨式太极拳五分钟套路顾留馨 / 四六文摘

向毛主席提倡推广太极拳顾留馨是胡志明的太极拳老师,也曾在中南海教过太极拳.当时有一位首长曾问过顾留馨:"顾老师您有什么要求吗?" 顾留馨想了想,说:"我确实有个心愿,就 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维杨禄禅一脉太极拳树大根深,枝繁叶茂,人才济济.然而历史的机遇最终选择了傅钟文,编著<杨式太 ...

陈式太极拳主张全身整体劲内外统一性的蓄发相变是需要"一身备五弓""五弓合一"的.现试述如下: "一身备五弓"是比喻身躯犹如一张弓,两手为两张 ...

2021/3/12 太极拳主张全身整体劲内外统一性的蓄发相变是需要"一身备五弓""五弓合一"的.现试述如下:"一身备五弓"是比喻身躯犹如一张 ...

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圆领而腰带的衣服,自殷代一直沿用到明代.明人长服束腰,演拳时须将长服卷起塞于腰带中,以便动步踢腿.戚氏<拳经>起势"懒扎衣",左手撩衣塞于背部腰带,右拳横举向后,目视左 ...

怀念武术理论家共产党员顾留馨(三) 按:顾留馨是老革命.著名武术家,他为新中国的武术事业作出了巨大的贡献,是中国武术史上一块丰碑.在建党百年的喜庆时刻,我们怀念这位优秀的共产党员.下面是美籍华人吴大 ...

顾留馨论腹式逆呼吸陈式太极拳的拳势呼吸采用腹式逆呼吸法.吸气时小腹内收,膈肌上升,丹田气上行聚于胃部,胃部自然隆起,胸廓自然扩张,加大肺活量.呼气时小腹外突,膈肌下降,聚于胃部之内气下沉至丹田,胃 ...

顾留馨先生杨振铎先生唐才良按:这是杨振铎先生与顾留馨的几封信,是珍贵的史料,从中也可以看出顾留馨与杨家良好的关系.一些人蓄意挑拨杨家与顾留馨的关系,散布的种种流言蜚语,这些信是极好的辟谣与澄清. ...

太极拳论原文山右王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也.动之则分,静之则合.无过不及,随曲就伸.人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘.动急则急应,动缓则缓随.虽变化万端,而理唯一贯.由着熟而渐悟懂 ...

精简杨式太极拳 五分钟套路 顾留馨