《路在脚下》第1天：按摩的目的 按摩三大秘诀

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

按摩的目的：

1、将冷脚按热

2、将硬脚按软

3、将老脚按嫩

4、将脚无力按到脚有力

5、将脚有斑点按到脚无斑点

6、将脚乌暗按到脚光亮

7、将脚笨重按到脚灵活

按摩三大秘诀：

1、持久

2、渗透

3、温柔

  【金句集锦】

1、一招鲜，吃遍天。

2、有一颗勇敢的心，就会顽强学习！

3、脚部经络，能通脏腑内外，四肢百骸，所以按脚能通血脉，发气血，壮精神！

4、勤奋出智慧，实践出真知

5、

有精神，百病消；没精神，百病欺！

经络通，百病消；经络塞，百病生！

气血足，百病除；气血虚，百病欺！