气虚没劲、血虚唇白、气血两虚，中医：八珍汤，气血双补身体健康

大家好，我是雷师兄。

好多网友经常私信问我，有的说自己有气虚的问题，有的说自己有血虚的问题，还有的说自己有气血两虚的问题。

那针对这种气血两虚，我们在日常生活中，该怎么去调理呢？

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 气血虚的3个表现 

首先如何来判断自己是不是有气血虚的问题呢？

第一个，就是不想动。

气不足的人说话没劲，而且因为气和血到达不了我们的头部，所以会经常出现头晕的感觉。

第二个呢，你再看一下自己手指甲的颜色。

颜色发白，看上去没有血色。

我们正常的手指甲是淡粉色，稍微发点红。如果你的手指甲发白，这个也是气血不足的表现。

再一个呢，就是嘴唇。

嘴唇呈淡白色，脸也比较苍白。很多美女还会出现大姨妈时间向后推迟，而且量比较少的情况。

 02 

  气血虚的原因及调理方法 

那气血虚是什么原因引起的呢？

中医里面讲气能生血，首先是你气虚了，气虚了之后，生成的血液就少了，那么慢慢的就成了一个气血两虚。

那针对这种情况，我们有什么好的方法呢？

首先跟大家说的是八珍汤。

八珍汤里面有人参，白术，茯苓，炙甘草，这四味是四君子汤，专门补气的。后面的是四物汤，有当归，熟地，白芍，川芎。

四君子汤加上四物汤，就成了我们所说的八珍汤。

一个补气，一个补血，对气血虚有很好的作用。

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