指上听茶艺
嫦娥随拍
茶日子 · 同行
文字：含章老师
我们一直向往慢生活，只闻茶香，细品生活，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕，静心细品一杯茶，愿阳光明媚，日子慢一点，让我们与时光同行。
茶艺班今天开课了，首先含章老师和两位师姐同时表演插花、茶艺、古琴，一下把我们带入了一个非常美好而宁静的世界。
2021.3.16笔记
3月16日“指上听”茶艺班开课了，六个同学，俺是老大，都是小美妹，有幸同修，都因有缘。
同修们都有好听的称呼，罗罗（班长）、 珊珊、媛媛、丁丁、娇娇、最后嫦娥仙子压阵。
上课前奏，两位师姐的古琴、茶艺表演、老师的插花表演同时进行，在优雅安静的环境中感受那份宁静美好，感觉呼吸都要停止了，这不是我们要寻找的生活吗？
接着是自我介绍和说说自己来“指上听”的目的。每个人的目的不一样，我的目的是想让躁动的心安静下来，让复杂的思绪清晰而简单，守几个知己且喜欢的朋友，安静的过自己想要的生活。
接下来就是老师上课……
柴米油盐酱醋茶
琴棋书画诗酒花
君子九容：
足容重，手容恭，目容端，
口容止，头容直，声容静，
气容肃，立容德，色容庄。
茶叶
茶师十律：
制心于茶，安顿持重。
松活喜悦，从容静定。
妆容得体，洁净简致。
茶为席主，物尽其用。
礼敬有节，进退有度。
起落知止，阴阳相续。
莫执妄念，勿添虚余。
精专瀹（yue）茗，真现茶性。
日日行茶，时时修持。
无为和静，人茶归一。
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专注：
一杯茶是一个宇宙，进入茶，就进入了宁静、淡泊、安乐的另一个宇宙，别的事情搅扰不了我，别的诱惑都迷乱不了我，我就那样心系一处，仿佛进入的禅定。
丰子恺：
既然无处可逃，不如喜悦；
既然没有净土，不如静心；
既然没有如愿，不如释然。
奉茶为师，人需自律，茶人四不宜：
不谈无关事，不随杂乱想，
不较人长短，不逐茶中香。
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清净的哲学：
竹影摇曳，向炉明性的清，
华堂美器，琴伴茗烟的雅，
乡野茅亭，陋室粗杯的简，
谁得其真，谁得其表，
实是与外在无关。
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名茶
1、武夷山母树大红袍
价格：每千克 1040万元
2、龙井绿茶园18棵茶树
价格：无价
3、镇沅～
4、天圣之天下无茶
价格：每斤72万，一泡茶一万元。
5、宋种一号，价格每千克200万。
6、蒙顶上清风仙茶
7、绿雪芽母树：每千克710万
8：清宫茶膏：每千克954万
9：熊猫茶：每千克44万
10：农残茶
泡茶禁忌：
1、感冒生病不泡茶
2、泡茶不说话
3、赏茶、闻茶吸气不吐气。
4、坚持在习练中建立观察与接受，在每一个体位法当中找到当下最适合的最微妙的身体。
5、身体不会自己去动，不会自己摆在一个正确而安全的准备之上，而要通过我们的思想到肌肉，神经等，这个思想便来源于专注与呼吸。
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双手：
泡茶通过手的动作完成，通常别人的目光会集中到泡茶人的双手上，茶师的双手就是舞台的主角，泡茶人的心情，信心，教养等都可以从手的“”表情”折射出来。
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双手礼：
行茶时用得最多，分正面双手礼和侧面双手礼。
小贴士：
1、泡茶前先洗手，忌用护手霜、香水
2、洗手后不摸脸和头发。
3、指甲修剪干净，不留长指甲，不涂指甲油。
4、不用手摸、抓茶叶。
5、泡茶间隙，双手停止活动，双手交叉在腿上或放茶巾上，过多的手部动作会显得不雅。
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头发：
清洁整齐，色泽自然，长发盘起，短发梳理脑后，不得挡住视线。
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妆容：
容面干净、淡妆、素雅，无香型。
服饰：
优雅、素雅、整洁、合体，具有民族风更好，手部、腕部不要戴太多的配饰，与民族风配套的可适当戴一点。
温馨提示：
坐：腰背挺直，思想安定集中，姿态自然美。忌，两腿分开，跷二郎腿，腿抖动，搓手，叉腰，弯腰弓背。
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站：
身体正直，呼吸均匀，下颚微收，目容端，头容直。双脚并拢，脚尖打开，左手握住右手，双手于小腹。
行姿：
身不可扭动摇晃，保持平稳。双肩放松，头上顶，下颚微收，眼平视。速度均匀，稳重大方，走直线，转弯自然。行走中，除了四肢的运用，还要注意眼神、表情及身体其他部位的配合，走出茶人的风情、风貌和风姿。
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退让礼：
茶师起身，正面退出，三步转身。
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鞠躬；
善礼～15度鞠躬礼
恭礼～45度鞠躬礼
诚礼～90度鞠躬礼
动作：
泡茶从一张席的色彩、器具布置到带着感激与珍惜之心进入放松、觉知、翻碗盖、提壶、注水、盖盖子、候时、出汤、匀汤、闻香、品茗，每一个动作温柔而专注。人与器皿的连接，茶与心的对话，也是一场瑜伽。
在进行注水、汤壶、温杯、斟茶时，若用右手必须按逆时针方向，若用左手，必须用顺时针方向，类似于打招呼手势，来！来！来，表示欢迎。
温馨提示：
壶嘴不能朝向客人，以示对客人的尊重；泡茶时手不可碰到茶叶、壶嘴；两臂、肩膀持壶、倒茶、冲水不能抬老高；动作幅度不能太大。
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茶修精神：
茶修，是热爱生活的我们，愿意从一杯物质的茶开始，从了解茶性，茶与器，茶与人的美妙连接，找到一杯茶最佳的表达方式，同时在沖煎的过程中理解人与自己、人与人、人与自然的关系。
人道无形，小而发生，借由一杯茶，通往内心。
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如何提高自己的神韵：
平时多看文史哲类图书；多欣赏艺术表演；从各个方面努力提高自己的文化修养及领悟能力；在不断实践中体会到不可言传，只可意会的茶艺神韵之所在。
敬茶顺序：
先尊后卑，先老后少，先宾后主，司炉最末。
先请教客人的喜好，先端点心再奉茶；头冲脚惜，二冲茶；常用奉茶方法使用右手拇指和食指扶住杯身，放在茶巾上擦拭杯底杯底茶汁后，左手拇指和中指捏住杯托两侧中部取杯托直茶巾上方，放上品茗杯，上手递直客人前面，面带微笑，眼睛注视对方，用右手伸掌礼，表示请品茶。；请客人喝茶不要把茶递入客人手中，只需放在客人面前即可；奉茶不说话；先长后幼。
茶三酒四秃桃二
茶三：三人喝茶最合适
酒四：四人喝酒有激情
桃二：两人旅行更温馨
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奉茶礼：
茶师与茶友对坐饮茶，用正面双手礼奉茶；茶师与茶友同向而坐，使用侧面双手礼奉茶，左侧用左手奉茶，右侧用右手奉茶；
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酒满敬人 茶满欺人：
待客时，杯耳和壶柄茶客的右边，斟茶不要太满，茶倒七分满，留下三分情，表明宾主之间良好情感，且七分满的茶好端不易烫手；
给客人倒茶不等露底了再斟茶，要勤斟少加；
两位以上的客人，茶色浓度要一样；
新客要换茶；
旧时有再三请茶提醒客人应当告辞的做法，因此，招呼老年人或海外华人时要注意不要一而再，再而三的劝其饮茶。
暗下逐客令，某人无茶色。
谢茶礼：
接受茶汤的人，在座位上以“”善礼”回礼；
当泡茶者把茶奉至我们面前时，我们将用右手伸掌礼表示谢谢。长辈向晚辈，晚辈向长辈，平辈之间。
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枪宾压住，响杯擦盘
品茶将就三品：
用盖碗品饮佳茗时，先闻盖香，赏汤色，三口品完，一边品一边臭，才能更好的领略盖碗中的茶韵，切记大口吞咽，一口饮完。
遇到浮在水面上的茶叶，用盖顶轻轻的把茶叶拨到一边。
茶水很烫，可轻轻吹，吹时嘴唇要小，不要发出声音。
接送茶水，身体不要太直，微微倾斜。
喝茶皱眉，表示嫌弃。