气交灸的几个问题

气交灸法，目前的灸具灸法艾绒都还只是初阶的运用，未来还会有中高阶的运用，初阶主要是在改善营卫血气的循行状态和线路问题，中高阶除了要考虑人体血气的分间，还更要考虑人体能量的补充和输送等等问题，这是后话。就目前气交灸三个群里所反馈的信息来看，绝大多数做气交灸的朋友们连初阶都还没运用正确，或者说运用不好，我大概总结了一下，主要有以下几方面的问题：

1: 温度问题，气交灸要求的是微温持久，温度不能过高，温度太高的灸会对你的身体产生不利影响。由于我们的艾绒燃烧持久力和渗透力都特别好，所以艾壮不宜做得太大。但经常有些朋友在群里反应灸碗温度太高了太烫了，你怪灸碗干什么呢？你家炒菜的时候锅里油温太高你尚且知道是火太大了，跟锅本身没关系，要把火关小点，气交灸的时候感觉温度烫了，为啥就硬撑，不知道把艾壮做小点呢？

2: 壮数问题，有很多朋友不知道具体应该灸几壮，我在这里指导一下。气交灸的壮数，要根据患者身体条件来决定，如果患者身体十分虚弱，那就不要使用碗权，每次灸1壮即可，慢慢来，逐渐的增加。如果比较弱，可以配小号碗权，每次灸1-2壮。如果不算太弱的，可以配用纯铜碗权，每次灸3-5壮。七八岁以下的小儿，灸碗不要配用碗权，或配小号碗权，最好父母用手扶着给孩子灸，一般每次灸1壮即可，不可多灸。

3：时间问题，如果方便，建议最好是上午或白天灸。有些朋友说白天工作没时间，或不方便灸，问晚上能不能灸，我的建议是晚上可以灸，但是根据自己具体情况来定。如果很疲惫了，就不要灸了，直接睡觉去。如果稍微有点疲倦，可以灸1-2壮。如果还比较精神，也可以灸3-5壮。

4: 禁忌问题，做气交灸的时候，原则上需要安静清静，专一守神，所以气交灸时不要看书看电视看手机，宜闭目养神意守肚脐灸处。饱饭之后要过半小时才可以灸，饥渴状况下不要灸，狂风暴雨雷鸣电闪时不宜灸，性生活之后不宜立刻施灸，灸后也不要立刻过性生活，醉酒酗酒后不宜灸，身体太疲累的时候不宜灸，舟车劳顿之后要休息一会儿再灸，情绪波动太大的时候也不要灸。