元和堂|好物推荐|吃它还能减肥？
“一泻千里”
是市面上各种减肥追求的效果
但小编真得得说
这种太“菜”了！
伤身没劲儿色失容
反弹厌食口气重
减肥有个简单的底层逻辑
摄入的一定得＜排除的（各种排）
而“促进消化”则起到了无可替代的作用
即便宜又安全的植物
被《黄帝内经》收录：
“凡脾弱，食物不化，胸腹胀闷者，饭后食两三枚，上佳。”
它就是
山楂
体重减一减就在饭后吃
体重增一增就在饭前吃
减脂除了促进消化
还要好好保护好自己的脾胃
增强运化的能力
山药责无旁贷
《纲目》收录：
“'益'肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。”
护脾养胃
山楂➕山药我们亲切的叫这个组合
“二山”
山楂好
你知道了
山药好
你了解了
山楂遇上山药
就是好上加好
名曰：
「二山丸」
味道酸酸甜甜
吃“出”健康
没事嚼一粒
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